全身上下总共有365 个穴道。在这当中有几个在耳朵上呢？

答案是「超过110 个」。换句话说， 大约有三分之一的穴道，

全部都集中在小小的耳朵上，简直可以说是人体中的穴道聚集地。

 

每一个穴道，都会对应到身体上的某一个部位。

除了前面再三提到的自律神经之外，

耳朵上还有对应到「颜面」、「舌咽」、「迷走」3个神经的地方。

这3个神经分别会影响到「脸部的表情肌（脸颊的拉提）」、

「味觉、知觉（食欲的控制）」、「内脏（代谢的活性化）」，

 借由刺激耳朵，也能促进这些神经发挥作用。

 

本书从一开始就不断在提及的「神门穴」，

究竟有什么样的功能呢？接下来，就要开始为大家进行解说。

 

「神门」这两个字，如果按照字面解释的话，就是「神之门」，

有调整自律神经平衡的作用。在人类的身体中，

约有一千亿以上个神经细胞，这些细胞连成像线一样的神经纤维

扩张分布在体内各处， 称为「 末稍神经」。末梢神经接收到的情报，

 将会转变成「烫」、「冰」、「快乐」、「喜悦」、「痛」、「发痒」等感觉或情绪。

 

自律神经是由交感神经和副交感神经所组成的自主神经，

不需要靠意操作，就能够自动掌控呼吸、血压、体温、血液循环，

以及主要脏器等身体机能。

当搓揉或捏一捏以神门穴为首的耳朵穴道时，

位于皮肤下方的感受器会受到刺激，发出触觉、痛觉、温觉、

压觉、振动觉等情报，再经由三叉神经或颜面神经等精细网路，

传达到负责支配自律神经的下视丘。下视丘会以接收到的情报为基准，

对自律神经下达指令，促使神经传导物质或荷尔蒙分泌，

以及调整血管、内脏、肌肉等运作。

 

当交感神经、副交感神经受到良好的刺激时，

血管就会扩张，促进血液循环变得更顺畅，还能重整胃肠、

提升肌力和体温，改善内分泌系统并增强免疫力，

和我们的健康息息相关。

 

不论是从中医或西医的角度来看，都很推崇「耳朵穴道疗法」。

透过刺激以「神门穴」为首的耳朵穴道，达到改善血液循环、

提升自愈力的健康效果。而且就像前面所述，

耳朵上面聚集了很多的穴道，除了有对应到眼睛、

肩膀、腰部的穴道之外，对减肥或脸部紧实拉提、

经痛有帮助的穴道，应有尽有。但是这些穴道的效果，

如果不先调整好自律神经的平衡就会减半。

所以不论想要改善的是什么症状，

捏耳朵时都建议先从「神门穴」开始著手，

再接著针对自己的需求按压对应的穴道，才能达到最确实的功效。