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娃娃の副食品(十九)五色粥=(2013/09/11)
赖婉姗&馒头麻
2018-08-18 15:04
这礼拜煮什么呢 想不出来了ㄟ
那来个五色粥好了
其实煮到最后 自己都会感到菜色都大同小异
只差在自己如何搭配了
五色粥(一
、白米
,二
、马铃薯
,三
、红萝卜
,四
、地瓜
,五
、吻仔鱼
再加上礼拜一熬煮
の蔬菜高汤
蔬菜排骨高汤
洋葱 番茄 玉米 高丽菜 排骨+3500CC的水
熬煮2.5小时 完工后变1300CC左右
五色粥加上蔬菜高汤
营养加倍
这次我用大同电锅煮
の
一杯米
、蔬菜高汤1300CC左右
其他材料就看自己用弄多少了
外锅我是弄两杯水 我还煮两次呢
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