需要材料-

  • 苦瓜半条
  • 茄子半个
  • 辣椒2个
  • 肉糜半斤
  • 盐适量
  • 生抽适量
  • 生姜2片
  • 香葱1颗
  • 耗油2勺

-步骤-1

准备食材备用

2

肉糜先用生姜末盐生抽香葱搅拌均匀腌制15分钟

3

茄子苦瓜辣椒洗净切成示图片的样子备用，茄子两片中间不用切断

4

然后将肉馅放入

5

平底锅放油～将三宝的两面煎黄

6

取一碗加入半碗水～放入一勺生抽两勺耗油搅拌均匀～倒入锅里煮开

7

收干水份

8

出锅即可享用

如果beyond不是一种伟大的话，为什么1997年香港回归放著beyond的（不再犹豫）？如果beyond不是一种励志的话，为什么2008年奥运会刘翔摔倒退场放著beyond的（海阔天空）？如果beyond不是一种和平的话，为什么5.12汶川大地震刘德华用beyond的（海阔天空）重新填词写成（承诺）？如果beyond不是一种伟大的话，为什么2013年南非总统去世，整个南非响起（光辉岁月）？如果beyond不是一种精神的话，为什么20几年了，他们的歌迷每年持续增多？如果beyond不是一种摇滚的话，为什么有人会说香港没有摇滚，只有beyond？不是每一种声音都叫黄家驹！不是每一个乐队都叫beyond！细数beyond经典无数，走过光辉岁月，依旧海阔天空！！！（世上纵有万千曲，人间已无黄家驹）

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