需要材料-

  • 苦瓜半條
  • 茄子半個
  • 辣椒2個
  • 肉糜半斤
  • 鹽適量
  • 生抽適量
  • 生薑2片
  • 香蔥1顆
  • 耗油2勺

-步驟-1

準備食材備用

2

肉糜先用生薑末鹽生抽香蔥攪拌均勻醃製15分鐘

3

茄子苦瓜辣椒洗凈切成示圖片的樣子備用，茄子兩片中間不用切斷

4

然後將肉餡放入

5

平底鍋放油～將三寶的兩面煎黃

6

取一碗加入半碗水～放入一勺生抽兩勺耗油攪拌均勻～倒入鍋裏煮開

7

收幹水份

8

出鍋即可享用

如果beyond不是一種偉大的話，為什麼1997年香港回歸放著beyond的（不再猶豫）？如果beyond不是一種勵志的話，為什麼2008年奧運會劉翔摔倒退場放著beyond的（海闊天空）？如果beyond不是一種和平的話，為什麼5.12汶川大地震劉德華用beyond的（海闊天空）重新填詞寫成（承諾）？如果beyond不是一種偉大的話，為什麼2013年南非總統去世，整個南非響起（光輝歲月）？如果beyond不是一種精神的話，為什麼20幾年了，他們的歌迷每年持續增多？如果beyond不是一種搖滾的話，為什麼有人會說香港沒有搖滾，只有beyond？不是每一種聲音都叫黃家駒！不是每一個樂隊都叫beyond！細數beyond經典無數，走過光輝歲月，依舊海闊天空！！！（世上縱有萬千曲，人間已無黃家駒）

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