清新抗菌，激发创造力→红花百里香。

红花百里香	类     别	激励，杀菌	取 材	叶子与花的顶部
Thyme	精油颜色	透明	味  道	消毒杀菌气味
拉丁学名 Thymus spp.
	芳香疗法配方宝典一书列为必备的十大精油之一，也是西方园艺与料理的重要材料。
	适合肤质	中性肤质	价   位	中等
	推   荐 产   地	西班牙	保   存 期   限	一年

精油选购等级

精油箱～实用且必备的精油十四种之一

 

心理面

属于提振系统的精油，能提振精神，集中注意力。

 

生理面

以杀菌抗菌力著称，在近代医学中大量用于战场伤患的消毒与伤口处理。

 

发肤面

能减缓头皮屑与落发状况，少量用于泡澡可改善皮肤相关疾病如湿疹顽癣。

 

初阶精油魔法

用于日间的提神，可与迷迭香，柠檬香茅等调和使用，建议加入雪松、红桧，以调和其尖锐而提振的刺激，让气味效果更有稳定的长效。

感觉身体抵抗力变差，或是最近常有流行性感冒时，可以用百里香3滴，薰衣草3滴用于泡澡。

潮湿环境（久雨），建议以百里香5滴与柠檬香茅3滴，调和于100cc的自来水中，以喷雾的方式在室内喷洒，可改善空气品质与霉味。

 

进阶精油魔法

慢性病或长期病患，可用百里香3，雪松4，牛至草3，调和10ml的基底油做相关部位的按摩，可协助调和身体的体能与病情对付。

因激烈运动后的疲惫，可用百里香3，冬青木2，天竺葵3调和8-10ml的基底油做关节与肌肉的按摩。

玩家可运用于精油香水的调和中，合适的比率可以切割过多花味引起的腻感，而赋予香味更多的个性。

 

使用场所

相当建议用于书房与办公室，利用其消毒杀菌与清新的气味（也有强烈的吸附异味例如烟味）的能力。

 

使用方法

相当建议用于阔香，可达气味净化与激励的效果（入睡前不宜）。

用于身体按摩，有多元的效果，与其它的精油搭配性也相当配合。

 

注意事项

在按摩时，严禁接触黏膜组织或身体较敏感部位。

六个月以下婴儿，孕妇如用于按摩，宜在指示说明下使用。

 

魔法笔记

精油市场上所谓百里香有许多种类，如白花百里香，红花百里香...其中芳疗所谓的百里香为红花百里香，颜色为无色透明，另有红色的百里香精油，究其原因为以较落后的提炼与保存法所致（金属微量溶解），这些都是要避免的。

另有一种称之「沈香醇百里香」，其实就是红花百里香，沈香醇只是百里香的主要成分，并无太多差异