近视学生党如何才能“摘掉眼镜”？医生偷教你4招，眼睛明亮如初！

　　成年人都知道，戴眼镜并不是一件十分舒服的事情，而且影响美观，特别是爱美的女孩子，除了上课、工作等高度用眼的时刻，是不愿意戴眼镜的。但很多小朋友不注意保护视力，看电视、玩手机和看书都趴的很近，很多早早就近视了；家长们也十分着急。其实，有几种方法，可以有效地缓解近视眼，达到逐渐“恢复”的效果哦。

　　第一，观察绿植。每次下课或放学路过树林或公园时，可以盯着绿色的树冠多看一会儿。家里的书桌上，也可以放置一小盆绿色植物，让眼睛随时能看到绿色，这样可以处于一种比较轻松的环境中。

　　第二，远眺法。用眼后每隔一段时间，主动望向远处的任意物体，相当于在眼睛内部做前后运动，让眼球也小小地锻炼一下。

　　第三，不要用力揉眼睛。当眼部酸涩或发胀时，最好闭眼几秒钟，再转动一下眼球，很快就会消减不适症状。常备一些滋润型的眼药水，也是不错的方法。揉眼睛只会加重不舒服的感觉，而且容易造成细菌感染。

　　第四，活动眼球。其实方法特别简单，双眼同时盯着一个物体看，达到俗称的“斗鸡眼”状态。之后再逐渐放松，如此反复几次。

　　总之，学生党不要以为戴眼镜是很酷的事情，你只要看一下成年人，就会发现他们很少有戴眼镜的。这几种方法，应该带入到日常习惯中，随时随地地照顾好眼球，不然长大后悔就来不及了。