近視學生黨如何才能“摘掉眼鏡”？醫生偷教你4招，眼睛明亮如初！

　　成年人都知道，戴眼鏡並不是一件十分舒服的事情，而且影響美觀，特別是愛美的女孩子，除了上課、工作等高度用眼的時刻，是不願意戴眼鏡的。但很多小朋友不注意保護視力，看電視、玩手機和看書都趴的很近，很多早早就近視了；家長們也十分着急。其實，有幾種方法，可以有效地緩解近視眼，達到逐漸“恢復”的效果哦。

　　第一，觀察綠植。每次下課或放學路過樹林或公園時，可以盯着綠色的樹冠多看一會兒。家裏的書桌上，也可以放置一小盆綠色植物，讓眼睛隨時能看到綠色，這樣可以處於一種比較輕鬆的環境中。

　　第二，遠眺法。用眼後每隔一段時間，主動望向遠處的任意物體，相當於在眼睛內部做前後運動，讓眼球也小小地鍛鍊一下。

　　第三，不要用力揉眼睛。當眼部酸澀或發脹時，最好閉眼幾秒鐘，再轉動一下眼球，很快就會消減不適症狀。常備一些滋潤型的眼藥水，也是不錯的方法。揉眼睛只會加重不舒服的感覺，而且容易造成細菌感染。

　　第四，活動眼球。其實方法特別簡單，雙眼同時盯着一個物體看，達到俗稱的“鬥雞眼”狀態。之後再逐漸放鬆，如此反覆幾次。

　　總之，學生黨不要以爲戴眼鏡是很酷的事情，你只要看一下成年人，就會發現他們很少有戴眼鏡的。這幾種方法，應該帶入到日常習慣中，隨時隨地地照顧好眼球，不然長大後悔就來不及了。