你又胃食道逆流了吗？胃药搞定？

可曾知道，在胃镜及各种方法努力之下，胃食道逆流复发率，一年仍然高达80％。到底，胃食道逆流跟我们生活习惯有什么关联呢？重要的点是什么？！ 

 

 先了解一下《症状》
         反胃、火烧心、溢酸、干咳、腹胀、口臭、声音沙哑、喉咙经常不舒服、咽喉异物感、嗝气，都是胃食道逆流的典型症状。饭后型在饭后溢胃酸，平躺型在平躺时胃酸逆流。

《原因》何来？为什么愈来愈多人罹患！？
         食道括约肌张力延迟不足的原因：（造成胃酸逆至食道而损伤）
一、生理构造老化、肥胖腹压大、食道疝气。
二、饮食刺激：油腻、巧克力、甜点、咖啡因、烟酒、可乐等。
三、药物刺激：某些气喘药、镇静剂、黄体素、血压药。

四、身心压力大、生活步调太快。

 

不可以不注意的《恶化的并发症》
          消化道出血、肺炎、气喘加重、胃腺癌、食道炎、.巴瑞特食道症、食道癌。

谁是《好发族群》？
1、肥胖者。
2、消化溃疡患者。
3、老龄者。
4、酗酒者。
5、压力大的人。
6、孕妇。

 

重点是..《注意事项》
         一、避免咖啡因、浓茶、巧克力丶辛辣油腻食物、甜点、洋葱、可乐、柑橘类。
         二、戒烟少酒。
         三、勿暴饮暴食。
         四、饮食后1小时内勿平躺。
         五、勿吃宵夜。
         六、减肥。
         七、宜细嚼慢咽。
         八、衣物勿太紧，以免腹压过大。
         九、垫高头部至少15公分!!