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"仰臥起坐"
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仰臥起坐一個都起不來是什麼原因??
雪花臺灣
3年前
仰臥起坐
每天慢跑半小時,俯臥撐每天30個,仰臥起坐20個,深蹲50個。能在一個月內有效提高身體素質嗎?
雪花臺灣
3年前
仰臥起坐
俯臥撐
深蹲
仰臥起坐對身體傷害很大嗎?
雪花臺灣
3年前
仰臥起坐
卷腹
腰部減肥方法
身體健康
鍛煉
每天舉啞鈴,仰臥起坐,平板支撐,都是力竭,長久下來可以鍛煉身形嗎?
雪花臺灣
3年前
仰臥起坐
健身
啞鈴
為什麼我做仰臥舉腿的時候大腿很疼腹肌不疼?
雪花臺灣
3年前
仰臥起坐
健身塑形
健身技術
腹肌
鍛煉
一天做100個仰臥起坐,可以把啤酒肚變成腹肌嗎?
雪花臺灣
3年前
仰臥起坐
健身
健身塑形
啤酒肚
堅持
腹部拉傷的癥狀是什麼?在拉傷期間還可以繼續做仰臥起坐等訓練腹肌的動作嗎?
雪花臺灣
3年前
仰臥起坐
健身
健身技術
腹部
除了俯臥撐、仰臥起坐、深蹲外,還有什麼適合在家健身的項目?
雪花臺灣
3年前
仰臥起坐
俯臥撐
健身
月經期間能做仰臥起坐嗎?
雪花臺灣
3年前
仰臥起坐
月經
女生體測為什麼要測仰臥起坐?
雪花臺灣
3年前
仰臥起坐
健身
運動
做仰臥起坐的時候腰太直,做的很少怎麼辦?
雪花臺灣
3年前
仰臥起坐
身體
運動
我今天晚上做了20個俯臥撐,100個仰臥起坐,100個深蹲,第二天可不可以跑一萬米,多久腿不酸?
雪花臺灣
3年前
仰臥起坐
俯臥撐
深蹲
有多少人可以每天堅持做100個俯臥撐,100個仰臥起坐,100個深蹲,拉100個引體向上,跑10km?
雪花臺灣
3年前
仰臥起坐
俯臥撐
引體向上
聽說仰臥起坐會腰間盤突出,是真的嗎?
雪花臺灣
3年前
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腰椎病
腰椎間盤突出
全面普及仰臥起坐的意義何在?
雪花臺灣
3年前
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健身
卷腹
減肥
腹肌
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