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買回來的全麥麵包聞起來酸是為什麼?

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減脂重點是熱量缺口，在每天存在熱量缺口的情況下，還需要注意提供熱量的食物種類嗎？

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跑步三個月 每天五公里 只多不少 就最近一個月吃了幾次零食 胖了五斤 心態崩了 想自暴自棄 使勁吃？

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有飢餓感是不是代表有熱量差？

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為啥我吃一封情書減脂糖果瘦不了鴨！？

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吃紫薯真的能減肥嗎？

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有什麼減脂餐推薦一下？

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小基數應該如何減脂？

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燕麥看上去熱量很高,用來代替正餐真的能減脂嗎?

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你們知道有什麼運動可以代替跑步嗎？

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吃紫薯對身體有什麼好處？

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黑麥和全麥哪個更適合減脂吃？

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白天吃減脂餐一到晚上就想吃高熱量的食物是為什麼？

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雜糧煎餅不加薄脆，不加醬，只放雞蛋，生菜，和鹹菜，適合減脂期間每天中午吃嗎？

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飲食對減脂真的很重要嗎?

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