关于 "粗糧" 的文章

吃粗糧減肥 會不會讓人的咬肌越來越發達，影響面部美觀?

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雪花台灣 3年前 咬肌 營養學 粗糧 美容健身 美容整形
請問每天不吃大米只吃粗糧好嗎？

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雪花台灣 3年前 大米 粗糧 飲食

不論什麼麵包好像熱量都挺高的對嗎？我看米飯熱量還更低呢...所以說粗糧麵包不能減肥？

雪花台灣 3年前 減肥 熱量 米飯 粗糧 麵包

雜糧煎餅不加薄脆，不加醬，只放雞蛋，生菜，和鹹菜，適合減脂期間每天中午吃嗎？

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人類為何都以細糧為主食，不以粗糧五穀雜糧作為主食？

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雪花台灣 3年前 主食 減肥 營養 粗糧 飲食營養

早晚吃粗糧，中午吃菜不吃飯，對身體有影響嗎？

雪花台灣 3年前 健康 吃飯 粗糧 身體

查詢了各種減肥食譜，雞胸肉蔬菜和粗糧都有吃，並且每天跑步半個小時，也有多喝水，一周了為什麼沒有瘦?

雪花台灣 3年前 減肥 粗糧 跑步
粗糧（雜糧）真的比細糧有營養嗎？為什麼？

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雪花台灣 3年前 營養 粗糧 雜糧

有什麼科學研究可以證明粗糧對身體更好嗎？

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養姨媽一定要吃米飯嗎？

雪花台灣 3年前 粗糧 月經 月經失調 碳水化合物 主食
長期吃玉米紅薯燕麥這類粗糧，會有什麼後果？

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雪花台灣 3年前 食物 飲食 減肥 粗糧 減肥飲食

主食換做麵食和粗糧 放棄米飯可以么？

雪花台灣 4年前 飲食 麵食 粗糧 米飯 主食
「多吃雜糧和粗糧」，你的血糖是否也被忽悠過？

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雪花台灣 4年前 粗糧 雜糧 血糖
每天以各種米、各種豆、蔬菜、水果、雞蛋、牛奶為主食，營養能達標嗎？

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雪花台灣 5年前 大學 健康 粗糧 雜糧 營養

長期使用粗糧等減肥食品對身體有什麼副作用？

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