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关于
"卧推"
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60公斤的人卧推60公斤和100公斤的人卧推100公斤哪个更容易办到?
雪花台湾
3年前
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力量举
卧推
力量举应该如何冲击极限?
雪花台湾
3年前
力量
力量举
卧推
深蹲
硬拉
卧推重量下降了挺多的正常吗?
雪花台湾
3年前
健身技术
力量训练
卧推
增肌
肌肉训练
请问一个短时间内卧推80kg1rm算进步快吗吗?
雪花台湾
3年前
健身
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力量训练
卧推
肌肉训练
如何避免卧推结束把杠铃放回架子上时被砸到或者受伤?
雪花台湾
3年前
健身技术
力量训练
卧推
卧推从90kg提升到125kg,9个月的时间该如何提升?
雪花台湾
3年前
健身技术
力量训练
卧推
卧推6组,每组8次,最后一组力竭,组间歇3-5分钟,那这重量是自己11rm吗?
雪花台湾
3年前
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力量举
力量训练
卧推
增肌
Smolov深蹲计划可以和Smolov jr 卧推计划叠加进行吗?
雪花台湾
3年前
力量训练
卧推
深蹲
为什么哑铃卧推单边30kg,杠铃却加30kg的片都吃力?
雪花台湾
3年前
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卧推
增肌
肌肉训练
用六角杠铃,是否可以一个动作同时替代深蹲和硬拉。?
雪花台湾
3年前
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健身快2年了卧推还是停留在50kg做组,别人随便练练就能推50kg了,力量始终上不去,该怎么办?
雪花台湾
3年前
健身
健身技术
卧推
为什么我能卧推100kg,但是臂力棒60kg却一个都掰不起来?
雪花台湾
3年前
健身技术
力量训练
卧推
胸部上中下可不可以分开练?
雪花台湾
3年前
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卧推
健身半年,卧推重量上不去?
雪花台湾
3年前
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卧推极限90的水平,12x4做组的重量应该是什么范围?
雪花台湾
3年前
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