看到一篇文章，一位微博博主叫CHN王二毛的男士，自称200多天不断的每日健身。如图，我想听听各位大牛解说一下，真的这么硬核吗？文章链接，也会附上。自然健美极限：24岁中国小伙200天练出惊人肉感肌，却被网友喷用药？_健身（链接为该文章）

修改1：我刚刚又去看了一下这位的微博，他应该是以前练过，然后中间因为什么原因停了一段时间。疑是这200天不间断的恢复训练，能让他在77kg增长到85kg并且从图片上看到的差别这么大？

普通人不训练有这么挺拔的胸峰？卒！

坚持两百天有变化吗？肯定有，但是不会像题主反差这么大（虽然不是很大）！

看这么多鸡汤没用的，动起来才行，然后享受就完事了，毕竟坚持两百天很累，享受两百天或者习惯两百天比较简单，你说呢！

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这种所谓的自然比比皆是，真是拿大家都当傻子。就跟我健身房那个药罐子一后背大旮瘩的货，忽悠人家说自己是粉刺长背上而已，别人是长脸上。。。脸都不要了。用就是用了，有啥丢人的。

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200多天肯定变化大，如果是小白变化更大，系统的训练 作息 和饮食想不变化都难

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健身就是累积才会爆发，一二天是看不到变化的。健身是以年为单位。

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