如何在恋爱中保持冷静和理智？
很不喜欢自己因为热恋期不理智的样子……感觉一下子失去了原先的对任何事都不在乎的感觉就很难受
恭喜你啊题主，你终于有了在乎的人和事了。试想一下，如果活著的每一天，都没有任何人值得在意，也没有任何事情值得在意，每天理性地过日子，那和机器人有什么区别呢？
所以，恭喜你，终于又从爱情里重新把人性活出来了！
谢邀
emmmm看到这个问题我马上想到：智者永不入爱河哈哈哈
想要保存冷静和理智不要说在恋爱中了，平时生活中就挺难的。
对正常人类而言，恋爱给人是以极致的愉悦以及极致的痛苦。而人脑的活动机制是无法在这种强烈多巴胺分泌的活动下「正常运行」的。
最近恰巧看到的一篇于20 January 2021发在Nature上的题为Dopamine-based mechanism for transient forgetting的文章。
一般那种研究遗忘失忆痛苦之类的文章是比较容易吸引我的，但由于最近一直在干活累死个人，我就只是大概浏览了下，简单地说一下我印象深刻的点吧。
实验人员声称他们在果蝇体内发现一种多巴胺神经元，这种神经元介导了导致短时遗忘的记忆抑制。而这种暂时性的记忆障碍会打乱个人的计划、社交以及影响个人迅速、随机应变地做出适当的选择的能力。
根据这位百科星图的作者提到的爱情五激素，至少在多巴胺分泌时是很难理智的，所以人类我请求你们不要在这个阶段企图做什么逆天改命的理智选择，老老实实接受命运的安排，做个呆呆傻傻可可爱爱的爱情大傻瓜不香吗？如果遇到渣男渣女，那不关我的事哈哈哈
关于其他激素的文章我还没有关注到，下次看到了再进行补充了。
对于我这种不知恋爱为何物的沙雕讲的话，你们听听就好，嘻嘻谁知道laozi说的他喵喵是不是真理呢
保持不了
太爱一个人会失去理智
会变得患得患失，会变得爱吃醋，会莫明的发小脾气
但请你试著大胆的去相信你爱的那个人
因为爱你的人不会让你失望
今天我和他提分手，因为害怕他以后喜欢上别人。
我说：要是你喜欢上别人了，怎么办
他不知道怎么回答
我说：那我就拉著你一起死
他说：好
尽量保持冷静和理智的办法就是相信他，相信你们是彼此的偏爱
学会如何爱自己。
提问者能提出这样的问题，我想应该要么是初恋，要么年龄不大。在恋爱中保持理智和冷静是为了有效的保护自己，所以我们首先要更爱自己。凡事从自己的角度先思考，不损害自己的利益，不过度付出。有不满直接说，不委屈自己。
你在乎的是掌控感。
但是恋爱中可以尝试把一部分掌控权放在对方手上，看看自己可以做到什么程度，感受和收获更有弹性的自己。
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