孩子不爱吃早餐怎么办？
早晨起来后不愿意吃主食，基本是因为他不饿。建议起床后不要给孩子喝奶，很容易有饱腹感，到早餐时就不爱吃饭。起床后给孩子喝杯白开水，玩半小时左右再给孩子吃早饭。这样他的饥饿感会比较大一些，而且已经完全精神，吃起饭来相对容易些。
我小侄子和我女儿差了半个月，目前都是三岁。在他们一岁半时我带女儿回娘家住了2个月，我女儿是1岁2个月断的母乳，但她不喝奶粉，因此我也是想尽各种办法让她多吃点饭。我小侄子在我们回家时矮了我女儿半头，特别的瘦弱，走路时腿都打颤。他早晨起床后就喝奶粉，早饭不吃，半晌吃零食喝奶，午饭吃几口，下午也是零食，晚饭吃一点，等到了该睡觉时又喝奶，不刷牙直接睡觉。
对于小宝宝，这个年龄段的孩子对于形状和颜色会灌以非常的关注，可以著重从这方面著手。首先是颜色和外观要吸引他，才可能去想要尝试，进而喜欢。
1. 粥/面
A：小米粥：富含淀粉、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等。其有益肾和胃、助消化、除热的作用，对脾胃虚寒、反胃呕吐、腹泻与产后病后体虚或失眠、体虚者有益。煮粥时也可加入南瓜、枸杞、山药、地瓜等，煮得烂烂的香香的可以给宝宝吃；如果宝宝刚开始无法接受，可煮稀一点把上面的米汤单独盛出来放杯子里用吸管给孩子喝，等他慢慢接受了再尝试稠一点的；B：紫薯玉米粥、红薯玉米粥等，又好看又有营养，又好喝；
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C：青菜香菇瘦肉粥：蔬菜的营养和大米的营养，可以适当地放一点点盐，有点味道孩子更容易接受，但注意不能按照大人的味蕾为标准，婴儿的味蕾本来就比大人敏感的多，因此稍加一点点盐足够。
D：蔬菜面：可用蔬菜汁加鸡蛋和面，用给婴儿做辅食的模具卡出来各种形状，自然晾干，密封保存起来，随吃随取，又营养又方便。
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2. 主食：D:蔬菜馒头：用紫薯、南瓜、菠菜汁、火龙果等的蔬果汁加牛奶鸡蛋和面粉发面，做成馒头。这个馒头又可以从简单和复杂两面说，简单的就是没什么花色，比如三角、四方、圆形等比价容易做的，颜色新颖，相对于小点儿的宝宝来说已经足够，但对于稍微大点的宝宝就要考虑复杂一点的面点了；
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用模具做出各种小动物或者蔬果的形状，做的时候很负责，可以一次性多做一些冷冻冰箱里，吃的时候一热就可以。这种做起来虽然复杂但是非常受小朋友的欢迎和喜爱。可以尝试做一下。
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E：蔬菜米糕：用模具做各种形状的米糕、发糕、蛋糕等，完全可以用色和形来吸引孩子的注意和兴趣；
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F：火腿肠：把蔬菜肉类等打碎了倒入做火腿肠的专用模具里，美味的宝宝火腿就做好了。
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G：各种蔬菜饼：蔬菜切碎了加鸡蛋面粉等做成软的蔬菜饼，几乎所有孩子都喜欢。也可以用做馒头或做面条的模具卡出来形状给孩子吃。
早餐的搭配，一般就是稀的+主食，比如粥+蔬果馒头/火腿肠，汤面+蔬果馒头/火腿肠等，妈妈可以根据宝宝的饭量和饮食喜好，慢慢的调整。想要掌握宝宝的规律那几乎是不太现实的，因为他的喜好随时在变，我们只能是跟著他一起变才能跟得上他的节奏。
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我女儿不到三岁时就跟著我一起做用模具卡小动物馒头，做小面条，非常爱吃，还一副骄傲的语气总给家里人推荐说：你尝尝，这是我自己做的哦~ 不要因为一次孩子不吃就气馁或放弃哦~ 妈妈一定要勤快，不要觉得麻烦，用心，就一定会有效果的。
我是一名从事幼儿教育十余年的老师，对这个问题，我想从自己的一次经历谈起。
一天早上，忻忻和妈妈告别后，突然大哭了起来：因为她的书包没有带，她哭著要妈妈去拿书包。"等一会儿让阿姨送过来。"妈妈向忻忻保证，可是忻忻还是要扑到妈妈怀里哭。
真的只是书包没带来幼儿园的缘故吗？平时忻忻都是很开心地和妈妈说再见的，为什么今天会这样？
我把忻忻带到了教室一角。
我："忻忻今天为什么不高兴？早上爸爸妈妈批评过你吗？"
忻忻："我早上面包不要吃，妈妈讲我了。"
我："好吃的面包为什么不要吃呢？"
忻忻："没有我要的果酱。"
我："面包后来吃了吗？"
忻忻："没有。"
我："你不吃面包，妈妈会生气的。妈妈生气批评你了，你是不是很难过？"
忻忻点点头。
我："晚上我们和妈妈说，让她别生气，明天早上我们把面包吃了，好吗？"
忻忻："嗯。"
忻忻不哭了，和小朋友一起做游戏了。
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每天早上，都是家长们最忙的时候，时间一分钟也不能耽搁；我们多么希望孩子能按我们的意愿做事，不吵不闹，不惹事。一旦孩子有一点点不听话，我们就会非常烦躁，说话的口气就完全变了。孩子是很敏感的，你不开心的情绪是会传递给她的；她也会不开心，越发的不听话，就和你对著干；到最后，引发"战争"。
要么在你的强权下，孩子听了你的话，但那样她就会越来越没自信，变得懦弱。要么在孩子的撒泼下，你放弃了自己的主张；长此以往，孩子就学会了用哭来制约你。这两种结果都不是我们要的。
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妈妈们常说，要孩子快乐。快乐不是由著孩子的性子胡来，快乐是一种精神上的愉悦。
Tips：
如果早上孩子真的不想吃你为他精心挑选的早餐，请先忍一忍；等你都忙完了，要出门了，他还是不肯吃，那你就要告诉他，不吃就没得吃了，要饿肚子了（用温和的口气说）。到了学校，你可以悄悄告诉老师宝宝没吃早餐；如果他在吃午饭前表现出肚子饿了，正好让老师告诉他，不吃早饭会肚子饿，会难受的，以后不能不吃早饭。有了这样一次经历，我想孩子早上就不会为了早餐和你闹了；当然你也可以在吃早餐时，问问明天想吃什么~
营造一个和谐、宽松的环境，让我们的孩子真正快乐起来。快乐能让孩子积极地面对生活，对一切活动产生兴趣。孩子做得怎么样，学到些什么，画得怎样，唱得怎样并不是最重要的，快乐的感觉最重要！
记住：不管教给孩子什么，孩子必须是快乐的。
我一直希望能把爱孩子的新方法传播下去，帮助更多家长们建立起良好的亲子关系。如果你也正在思考和探索爱孩子与培养孩子的新的方式方法，欢迎关注我的微信公众号【张老师的亲子小屋】，每天我都会分享一些自己总结的育儿心得，与大家共同学习~希望能真正帮到家中有「宝」的你 (*^__^*)
这是最近发的一篇的推送，大家可以点开关注哟~
执拗期的宝宝，你真的了解吗？
孩子早餐没食欲，晚餐却吃很多，也是胃伤的表现！
宝妈问：孩子上学了，太早起床，没胃口吃早饭，之前放暑假晚点起床，8点半以后吃早饭就可以，这是什么原因？
说明孩子有胃伤，胃排空时间推迟了，以至于胃内有积食。
一般经过晚上8小时睡眠时间，人的胃内已经完全排空。但是有胃份的孩子排不空，导致胃内还有残留食物，所以没有食欲。
孩子的胃到8:30以后才能排空，如果赶著上学，在7:00给他进早餐，那就会进一步加重积食，加重胃伤。
所以要休晚和化积。
假设你走在路边，不小心腰部被一颗倒下的大树压住了。你是不是首先得把这个大树挪开，再来治疗你被压伤的腰部肌肉。
休晚和化肌也是一个道理。本来夜间是胃休养的时间，结果你一晚上，因为胃内有残留食物，胃只能不停的蠕动，拚命工作，胃伤加重。
所以小儿胃伤五部曲里面第1步就是休晚，很多父母不懂这一点，还多次给孩子吃夜奶。
有胃伤的孩子夜间严禁夜奶，晚上6点以后不得进食。早上7点醒来以后会胃口很好，食欲大开。
如休晚后，仍然没有食欲，说明孩子胃内有积食，必须第2步化积。
今天就有一个宝妈反馈说已经两晚戒大宝的夜宵了 ，发现在早餐真的不用催， 就吃完了 。
以前不懂 ，认为孩子白天吃得少，晚上想吃夜宵，就给吃了，没想到是恶性循环了，导致胃伤加重，现在终于明白了
1、提高孩子食欲
(1)做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。
(2)可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。
(3)和孩子玩过家家游戏，教他「炒菜」「做饭」，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。
2、饭前适量吃零食
通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力。
3、不要责骂孩子
不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐著吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
4、养成好习惯
孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追著喂的习惯。
想要孩子吃饭更主动，早餐也得卖下萌。日常生活中，各位上班族爸妈每天分秒必争这里就教大家一道省事又美貌的爱心早餐。
准备食材米饭 适量海苔 适量咸蛋黄 1个胡萝卜 1片糯米饭 适量做法1.取大米和糯米各半适量，加水煮成饭；（新煮最好大米加点糯米，凹造型时不易散，口感也更好）；新鲜咸蛋黄入蒸锅蒸熟
2.手戴一次性手套取一小把温热的饭团（能包褒蛋黄不漏，或把蛋黄压碎和饭团和一起也行），稍捏紧按扁，放入一颗蛋黄
3.再盖一层饭团，用令一手稍按挰成均匀的扁圆形
4.把饭团放平盘上，双手拇指轻轻按出双眼凹位
5.再分别取两小把米饭，捏紧饭团凹出两个耳朵形状
6.取稍量紫菜，沾点水变软后分别捏出眼睛、鼻子和嘴巴
7.用一小勺尖头轻轻按出插舌头的凹洞
8.把火腿肠切片，切成舌形，插入嘴巴
9.最后铺上肉松
10.用胡萝卜切片，并切成领节形状摆上，最后外形稍加整理即可，尽水平凹造型吧。
小贴士可以直接用现成米饭，如果是新煮最好是大米加点糯米，凹造型时也不易散，口感也更好。以上内容引用自奇爸奇妈公众号（id: qmqb110），提供育儿知识。
早餐是孩子早上起床后结束饥饿的第一次用餐，对儿童的膳食营养有著不可代替的作用。
目前，研究人员发现：儿童不吃早餐或早餐质量不好，会引起儿童精力不集中、容易疲劳、思考问题不积极以及心慌现象;经常不吃早餐，会导致蛋白质、钙、铁、锌、维生素的缺乏，出现营养缺乏症、缺铁性贫血;同时还能影响胃酸分泌、胆汁排出，造成消化功能紊乱，易发胃炎、胆石病等疾病。
对于不吃早餐的孩子，不仅要优先考虑孩子喜欢的食物，还要让早餐充满乐趣：孩子喜欢的水果味饮品、颜色鲜艳的餐具、带有孩子喜欢的卡通图案的早餐，都可以刺激他的胃口。我一般会给孩子准备的早餐食谱有：面包，谷物棒、补充维生素和纤维的水果。早餐饮品我一般选择永和豆浆的芒果豆浆粉，水果味的孩子比较喜欢，有乳糖不耐症的孩子也可以放心喝，而且包装比较可爱，小孩子比较喜欢。
这种心理的产生我觉得前期就应该要好好解决，所以我自己也琢磨著看有没有简单又有营养的早餐。首先想到的还是稀饭，但是孩子不太爱吃稀饭，觉得没什么味道，所以我就把稀饭转化成了米糊，虽然是同样的食物，可这样孩子就很喜欢喝。
我有时候做南瓜的，有时候做燕麦的，有时候做紫薯的……紫薯是个很好的食物，有著迷人的色彩，然后与诚邻粮食大米搭配在一起，真是营养又健康。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和抗氧化物质花青素（花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂），不但营养丰富还具有特殊保健功能。它含有20%左右的蛋白质，和18种氨基酸，容易被人体消化和吸收。
下面我就分享一下这款简单营养的紫薯米糊是怎么做的吧！孩子不仅爱吃，而且这个也不用怎么耗时间，还解决了老公著急上班的问题。
紫薯米糊
食材：紫薯两个、大米适量、杏仁碎少量、炼乳适量
做法：
1.紫薯洗净去皮，切成不规则的小块。
2.大米洗净，把大米和紫薯倒入电饭煲中，加入适量清水，比例要比煮稀饭的水多一些。
3.煮好以后倒入料理机中，调入适量炼乳，搅拌成米糊，盛入碗中，在上面撒上一些杏仁碎即可。
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