我的语音表达能力很差 在公众面前说话易紧张 一上台 就忘记了自己要说什么 脑子一片空白 要怎么改变?
我现在在学校里 ，就加入了 一个社团 。现在成为了一个副社 ，在昨天的新生见面会上 我的发言磕磕绊绊 ，最后硬著头皮照著稿子 才念完 。 我在生活中， 也不善言辞 ，所以 通常情况下都不怎么说话， 导致我的交际圈非常狭隘 。也没有很多朋友 我很苦恼， 感觉自己很差劲 。
我想提高自己的语音表达能力 希望自己有一天在台上 在台下都能侃侃而谈。
这个以前我也有，克服恐惧，允许自己表现不好，一次两次一百次，两百，但每次都总结，但是不退缩，慢慢就好了
这个表达就要多练习，多和别人交流，然后就是如果你忘了自己要说什么你就写下来，
我也是容易紧张的人，直到我们高中同学聚会时安排我做主持人，几次要求换人没有成功，只能硬著头皮上。通过这次主持，我积累了以下经验供提问者参考：1.做足功课，有备无患。亲自写稿子，写自己内心想表达的熟悉的内容，然后反复训练，十遍百遍乃至更多，所谓成竹在胸。2.上场前多做深呼吸，转移注意力，不要老想著我会不会出差错，要给自己打气：我已经准备好了，而且带著稿纸，一定能行。3.上场后不要与观众目光对视，看众人头顶。4.有机会就多锻炼，慢慢的就会自然多了，继而驾轻就熟起来。祝你们成功！
这些都需要提前做准备的，上台要准备发言稿子的，多练练，多上台几次，习惯了紧张就好了。过程有点残酷，但是效果很好，就值得。
锻炼
进行训练，参加一些活动啊什么的，平时要大声说话，也可以练习英语口语增加自信。
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