为什么现在瘦的慢了？
我之前胖到110的时候 一天不吃饭 第二天立马107斤 现在 我110 一天不吃 只瘦一斤
怎么办快考试了求大神给解答~
你一天不吃饭瘦10斤，也不是体型瘦了啊……
年龄增长之后代谢没有小时候好了？？我的钢琴老师和我说年轻真好
她说她20来岁的时候饿两顿就几斤下去了现在节食加运动瘦的几两一喝水就回来了现在30其实你也可以看看身体围度有没有变化
个人觉得围度比体重重要的多蟹妖。 首先不能用单纯的节食来减肥，由于你快考试了我的建议如下
1.不能绝食要控制饮食，少吃油腻高糖的食物。不要吃太饱但是早饭要多吃。 2.合理运动，这样同时还有助于缓解考试的压力。3不要急于求成，别每天都称体重。减肥是一个长期的事，重在坚持和养成良好的生活习惯。
最后，你现在应该把注意力放到考试上。祝你好运不能靠一天或者几天啥也不吃减肥啊……正常人都没有那种啥也不吃的毅力而且你的身体会以为你在闹饥荒短期内会锁住脂肪……减肥是个长期工程……是要体测还是艺考吗 实在著急只能吃泻药了吧
不吃饭对身体不好啊，你可以少吃吃点没有脂肪又有营养的一顿只吃8分饱，晚上少吃，吃完就出去走走消耗消化，坚持健身跑步锻炼，坐坐瑜伽什么的，都是可以塑造完美身材的
基数小啊，你本来就不胖，像那种大胖子瘦得快。像你这样的必须要少吃多动，我和你差不多的体型，就是一天多吃水果少吃饭（水果也不要猛吃要适量），晚上就出去跑步，这样坚持下来瘦得很快。
减肥速率我认为和你每天的消耗量和心理压力有关 像我在学校 每天节食晕晕的 每天撑死了也就是瘦0.4左右 还要严格控制晚上不能喝一滴水 第二天早上起床称的所以 安啦
人体体重基数大时减重非常容易，随著体重减轻，会越来越不容易瘦。
我当初从210斤瘦到160斤只用了一个暑假，而从160斤到140斤却辛苦运动了两年。
如果靠节食就能很快瘦下来，就不会有那么多人又拚命健身又吃药吸脂了，你说呢。正因为美难得可贵，所以人们都珍惜美。祝好。别不吃饭，对身体不好
以前瘦的快你只是把自己吃的东西清出肠道了，接下来不吃饭消耗的才是脂肪，如果只是自己不吃饭就能很快瘦下来身体会吃不消的，靠节食减肥需要的是时间，加油
推荐阅读：
