大小都是个手术,拔个牙,还会难受好几天哪,何况是半月板损伤。

不损伤严重,谁会去手术啊!

手术只是万不得已的情况下,最后的补救,对于身体情况的恢复,完全在于术后的康复训练,体能训练,结合营养休息,完整全面的调整。

不是单次一个手术就能解决所有身体情况的。


那得先区分你的半月板是盘状还是正常。

再根据医嘱看半月板看是缝合还是切除,总归呢是对半月板进行修正,减少你的疼痛。

做完之后膝盖疼痛会消失,这个时候会出现肌肉萎缩,这个时候需要进行系统康复,让肌肉慢慢恢复。

心态调整好 恢复很快


如果达到手术指征,还是要做手术的。毕竟不做手术它自己不会好,而且还有可能让膝关节越来越差。目前半月板修补手术非常成熟,对于医生来说是个小手术。手术后注意做一下康复训练就可以了。


手术解除你的疼痛,不负责你后期的康复训练。

要身体向好的方向发展,结合线下康复,身体会向好的方向发展。

本人,左膝外侧半月板撕裂过,09年。后经过3个月医生的理疗和自我康复,恢复后百米依旧能跑11秒。所以不用担心。我不介意你去这么玩,以提高膝关节稳定,减少半月板再次磨损的思路去寻找运动康复的帮助。


看具体情况,2度内的可以保守,以上的保守效应差些。


千万不要做手术,我也是半月板损伤,我是用了大爷的祖传草药酒治好的


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