大小都是個手術,拔個牙,還會難受好幾天哪,何況是半月板損傷。

不損傷嚴重,誰會去手術啊!

手術只是萬不得已的情況下,最後的補救,對於身體情況的恢復,完全在於術後的康復訓練,體能訓練,結合營養休息,完整全面的調整。

不是單次一個手術就能解決所有身體情況的。


那得先區分你的半月板是盤狀還是正常。

再根據醫囑看半月板看是縫合還是切除,總歸呢是對半月板進行修正,減少你的疼痛。

做完之後膝蓋疼痛會消失,這個時候會出現肌肉萎縮,這個時候需要進行系統康復,讓肌肉慢慢恢復。

心態調整好 恢復很快


如果達到手術指征,還是要做手術的。畢竟不做手術它自己不會好,而且還有可能讓膝關節越來越差。目前半月板修補手術非常成熟,對於醫生來說是個小手術。手術後注意做一下康復訓練就可以了。


手術解除你的疼痛,不負責你後期的康復訓練。

要身體向好的方向發展,結合線下康復,身體會向好的方向發展。

本人,左膝外側半月板撕裂過,09年。後經過3個月醫生的理療和自我康復,恢復後百米依舊能跑11秒。所以不用擔心。我不介意你去這麼玩,以提高膝關節穩定,減少半月板再次磨損的思路去尋找運動康復的幫助。


看具體情況,2度內的可以保守,以上的保守效應差些。


千萬不要做手術,我也是半月板損傷,我是用了大爺的祖傳草藥酒治好的


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