怎样才能从丧变快乐呢？
我大概丧了一个月了，，就什么都往最坏的方面想，比如考试总是担心自己过不了，恋爱总是担心和男朋友分手，这样真的难受得一批。应该怎么才能开心一点？啊啊啊好矫情。。干。
有担心很正常啊，适度的压力会让人进步，即使结果不那么令人满意，你也可以告诉自己，至少我努力过了，总比没努力过而后悔要强的多。
释怀过去 或者 不想起过去 活在当下
找乐子
找不到就歇著
多干干你男朋友
去学会懂得一些道理，把各种事情和感情看的淡一些，你的快乐就会回来。
谢邀。以往丧的时候，我会去坐公交车，可以想很多事情，可以看见自己生活城市百态，会想到生活还要继续，第二天基本上就会好了。但是现在，我也很丧，因为在学校，不能随意出门。其实我已经不出校门快三个月了，从疫情开始。现在的心态就差完全崩溃，我也不知道怎么办，如果有好答案，请@我，谢谢。
你这是轻度的焦虑症，越是焦虑证明你越在乎，既然你敢拥有，何必怕失去，放空自己，活出自我！
老食堂的鸡块面 新食堂的麻辣烫 学校门口的鸭腿饭 小脏街的火锅鸡 学姐请的福满居火锅 超好吃的火盆烧烤肉 华电对面正宗的驴肉火烧 隔一条街的超大鸡块 刚出锅的爆浆鸡排 Q弹的珍珠椰果双拼奶茶 加了满满的辣油的凉皮 油麦菜豆芽菜火腿豆皮海带丝的麻油米线 清甜的梨子 嘎嘣脆的苹果 沙瓤的冰镇西瓜 一大包使劲吃的辣条 能在嘴里化开的香浓巧克力 妈妈做的碗里都是肉的连汤肉片 用小火炖了半下午的鸭腿 甜甜香香糯糯的糖醋里脊
吃完了打著饱隔摸著肚子，再想想以前烦心事好像也没那么烦了耶？？
不说了，我得去吃点（擦擦口水）
放空自己 拒绝做讨厌的事情，待在家里，逃避社交
看一些比较欢快但是不会搞笑到不忍直视的视频啊剧啊电影啊啥的，或者温柔类型的治愈类的，看完心情就会好很多。
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