韌帶撕裂多久可以跳舞?
我選擇的是保守治療，現在恢復一個月了，能正常走路，恢復多長時間可以正常跳舞
撕裂部位、程度、癥狀情況、跳什麼舞都未知，不好說。
一般情況下，8-12周癒合的差不多了，逐漸恢復全範圍活動並且適當增加負重，包括循序漸進的舞蹈基本功練習，以保持原有的功能。
之後開始逐漸上強度，恢復順利的話，16-20周正常跳舞。
這要看你是哪裡的韌帶，幾度撕裂，跳什麼舞，有什麼癥狀等。
要看是哪個部位的韌帶 因為每個地方都一些區別
韌帶損傷恢復一般是需要6-8周的時間，當然這也不是完全確定的，還要看損傷程度、損傷位置和個體會差異。
除了要關心恢復時間，也要考慮損傷發生的原因，比如動作技術問題？造成損傷，還是環境等問題造成損傷，這樣也能更好預防損傷。
祝早日康復
還是得去有運動康復科的大醫院去檢查，千萬別看骨科，醫院只會讓你的傷恢復到正常生活，如果想繼續運動生涯有條件的還是去靠譜一點的運動康復機構看一看，就是收費有點貴，小心被坑
我也想問 你走路不瘸么 親愛的
我二十多年都不知道韌帶撕裂了，該幹啥幹啥，但是現在想想應該悠著點，因為後來又崴過多次
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