韧带撕裂多久可以跳舞?
我选择的是保守治疗，现在恢复一个月了，能正常走路，恢复多长时间可以正常跳舞
撕裂部位、程度、症状情况、跳什么舞都未知，不好说。
一般情况下，8-12周愈合的差不多了，逐渐恢复全范围活动并且适当增加负重，包括循序渐进的舞蹈基本功练习，以保持原有的功能。
之后开始逐渐上强度，恢复顺利的话，16-20周正常跳舞。
这要看你是哪里的韧带，几度撕裂，跳什么舞，有什么症状等。
要看是哪个部位的韧带 因为每个地方都一些区别
韧带损伤恢复一般是需要6-8周的时间，当然这也不是完全确定的，还要看损伤程度、损伤位置和个体会差异。
除了要关心恢复时间，也要考虑损伤发生的原因，比如动作技术问题？造成损伤，还是环境等问题造成损伤，这样也能更好预防损伤。
祝早日康复
还是得去有运动康复科的大医院去检查，千万别看骨科，医院只会让你的伤恢复到正常生活，如果想继续运动生涯有条件的还是去靠谱一点的运动康复机构看一看，就是收费有点贵，小心被坑
我也想问 你走路不瘸么 亲爱的
我二十多年都不知道韧带撕裂了，该干啥干啥，但是现在想想应该悠著点，因为后来又崴过多次
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