找到止脱发的方法，任意都可

为什么有些人用了各种洗护产品，都无法挽救自己的头发？

没准我在这个问题中的回复能帮到你

　　第一、合理饮食。脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

　　第二、不宜用脱脂性较强的洗发剂，洗发时应边擦边搓边按摩，洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

　　第三、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量。

　　第四、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。

　　第五、除压抑感。精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

第六、试试植司泉吧，这是一个崇尚「天然纯养、高端优雅」的防脱生发品牌，其以「绿色、安全、高端」为理念，深受脱发患者的喜爱和追捧。自上市以来，已经帮助成千上万的脱发患者，成功实现去油、止脱、生发的目的。

植司泉亮相美博会 生发有道 焕发新生！?

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脱发也分很多情况，常见的脱发原因有这几个：

1、熬夜

2、心理压力过大

3、节食减肥

4、过度吃油腻刺激的食物

5、长期扎过紧的马尾/戴过紧的帽子

6、抽烟喝酒

7、产后脱发

8、脂溢性脱发

不过脱发量有点大，有点异常，只要这个大量的脱发没有维持半年以上，就没啥毛病。只要头发没有变细、变短、脱到明显露头皮，这就没啥问题，好好吃饭、好好睡觉基本都能改善。

但是你头发正在变细，还出油，也长不太长，最重要的是已经可以明显看到头皮了，那就是脂溢性脱发了。

脂溢性脱发就需要去正规医院看医生，是需要用药物治疗（男性用一般是5%米诺地尔+非那雄胺；女性一般是用2%米诺地尔），还是需要植发。

脱发也分很多情况，常见的脱发原因有这几个：

1、熬夜

2、心理压力过大

3、节食减肥

4、过度吃油腻刺激的食物

5、长期扎过紧的马尾/戴过紧的帽子

6、抽烟喝酒

7、产后脱发

8、脂溢性脱发

不过脱发量有点大，有点异常，只要这个大量的脱发没有维持半年以上，就没啥毛病。只要头发没有变细、变短、脱到明显露头皮，这就没啥问题，好好吃饭、好好睡觉基本都能改善。

但是你头发正在变细，还出油，也长不太长，最重要的是已经可以明显看到头皮了，那就是脂溢性脱发了。

脂溢性脱发就需要去正规医院看医生，是需要用药物治疗（男性用一般是5%米诺地尔+非那雄胺；女性一般是用2%米诺地尔），还是需要植发。

可以通过锻炼来增高自己的免疫力，在一定程度上可以促进头发的生长，平时注意作息习惯和生活饮食习惯，这些都会对毛发健康有所改善。

一、食疗的方法

脱发的人应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼等等，能够有效防止掉发。

二、经常梳头

古语云：发宜常梳，经常梳头发可以加强头皮的血液循环，加强对头皮的摩擦，可以疏通头皮的脉络；同时梳头还可以梳掉附著在头发上的头皮屑和脏污，从而起到防止脱发的效果。

三、勤洗头发

洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，防止脱发的加剧。一般来说洗头以每周洗发3次为宜。

洗头的水最好不要用太烫的水，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不建议大家用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

你好，导致脱发的原因很多，如果说想预防脱发，最科学的方法就是定期进行毛囊检测，根据毛囊的情况，针对性的改善治疗，一般来说，在毛囊没有坏死的情况下，用药物、理疗等方法就可以生发，在毛囊已经坏死的情况下，植发生发，总之定期检测，不仅能够及时了解头发情况，更能让形象一直保持完美。

脱发是受很多方面因素影响的，在日常生活中我们要做的是：保持良好的生活作息不要熬夜，多吃含钙、铁和维生素A的食物，例如牛奶、蔬菜 和蛋白质含量高的 等

1.生活作息时间要规律

2.黑色谷物辅助养发

3.毛囊没有闭合，积极治疗，不用耽搁

4.减少频繁染烫漂头发和习惯性熬夜

脱发的原因有很多哦，比如压力过大，饮食不均衡，作息不规律，基因遗传等，平时注重要补充维生素和微量元素的，还有平时用的洗发水也是要注意点的，如果你有毛发问题可私信我留下你的号码

有的，需要先诊断您是哪种类型脱发！不同脱发疾病和不同严重程度治疗方法不一样的。最好有图片和检查结果。其实最靠谱的是，老老实实去正规医院皮肤科或毛发科规范治疗。有些脱发不能太耽搁，时间太久毛囊坏死了治疗会麻烦很多

少熬夜，吃清淡一点

得看你都发属于什么问题，关注我教你一次见效的止脱方法

我觉得止脱的话，首先需要做的就是调整好自己的作息习惯了，这点真的很重要，如果你脱发，而且你还熬夜的话，那无论用什么方法都无济于事。

平时睡觉的话，一般在十点半之前能睡是最好的，平时油腻的东西也要少吃一些，不然头发会变得更容易油。

只要做好这些，我觉得掉头发的问题应该就会慢慢的减少直至消失了。

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