找到止脫髮的方法，任意都可

為什麼有些人用了各種洗護產品，都無法挽救自己的頭髮？

沒準我在這個問題中的回復能幫到你

　　第一、合理飲食。脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致，可多喫一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

　　第二、不宜用脫脂性較強的洗髮劑，洗髮時應邊擦邊搓邊按摩，洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。

　　第三、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量。

　　第四、勤洗髮。洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。

　　第五、除壓抑感。精神壓抑越深，脫髮、白髮就越快。平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脫。

第六、試試植司泉吧，這是一個崇尚「天然純養、高端優雅」的防脫生髮品牌，其以「綠色、安全、高端」為理念，深受脫髮患者的喜愛和追捧。自上市以來，已經幫助成千上萬的脫髮患者，成功實現去油、止脫、生髮的目的。

植司泉亮相美博會 生髮有道 煥發新生！?

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脫髮也分很多情況，常見的脫髮原因有這幾個：

1、熬夜

2、心理壓力過大

3、節食減肥

4、過度喫油膩刺激的食物

5、長期扎過緊的馬尾/戴過緊的帽子

6、抽煙喝酒

7、產後脫髮

8、脂溢性脫髮

不過脫髮量有點大，有點異常，只要這個大量的脫髮沒有維持半年以上，就沒啥毛病。只要頭髮沒有變細、變短、脫到明顯露頭皮，這就沒啥問題，好好喫飯、好好睡覺基本都能改善。

但是你頭髮正在變細，還出油，也長不太長，最重要的是已經可以明顯看到頭皮了，那就是脂溢性脫髮了。

脂溢性脫髮就需要去正規醫院看醫生，是需要用藥物治療（男性用一般是5%米諾地爾+非那雄胺；女性一般是用2%米諾地爾），還是需要植髮。

脫髮也分很多情況，常見的脫髮原因有這幾個：

1、熬夜

2、心理壓力過大

3、節食減肥

4、過度喫油膩刺激的食物

5、長期扎過緊的馬尾/戴過緊的帽子

6、抽煙喝酒

7、產後脫髮

8、脂溢性脫髮

不過脫髮量有點大，有點異常，只要這個大量的脫髮沒有維持半年以上，就沒啥毛病。只要頭髮沒有變細、變短、脫到明顯露頭皮，這就沒啥問題，好好喫飯、好好睡覺基本都能改善。

但是你頭髮正在變細，還出油，也長不太長，最重要的是已經可以明顯看到頭皮了，那就是脂溢性脫髮了。

脂溢性脫髮就需要去正規醫院看醫生，是需要用藥物治療（男性用一般是5%米諾地爾+非那雄胺；女性一般是用2%米諾地爾），還是需要植髮。

可以通過鍛煉來增高自己的免疫力，在一定程度上可以促進頭髮的生長，平時注意作息習慣和生活飲食習慣，這些都會對毛髮健康有所改善。

一、食療的方法

脫髮的人應該遠離過於油膩、甜、辣的食物，增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重，多喫黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚等等，能夠有效防止掉發。

二、經常梳頭

古語云：發宜常梳，經常梳頭髮可以加強頭皮的血液循環，加強對頭皮的摩擦，可以疏通頭皮的脈絡；同時梳頭還可以梳掉附著在頭髮上的頭皮屑和臟污，從而起到防止脫髮的效果。

三、勤洗頭髮

洗髮可除去灰塵、止頭癢，有利於頭部皮膚的呼吸，防止脫髮的加劇。一般來說洗頭以每週洗髮3次為宜。

洗頭的水最好不要用太燙的水，洗髮用品宜選用優質洗髮液(水)，不建議大家用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。

你好，導致脫髮的原因很多，如果說想預防脫髮，最科學的方法就是定期進行毛囊檢測，根據毛囊的情況，針對性的改善治療，一般來說，在毛囊沒有壞死的情況下，用藥物、理療等方法就可以生髮，在毛囊已經壞死的情況下，植髮生髮，總之定期檢測，不僅能夠及時瞭解頭髮情況，更能讓形象一直保持完美。

脫髮是受很多方面因素影響的，在日常生活中我們要做的是：保持良好的生活作息不要熬夜，多喫含鈣、鐵和維生素A的食物，例如牛奶、蔬菜 和蛋白質含量高的 等

1.生活作息時間要規律

2.黑色穀物輔助養發

3.毛囊沒有閉合，積極治療，不用耽擱

4.減少頻繁染燙漂頭髮和習慣性熬夜

脫髮的原因有很多哦，比如壓力過大，飲食不均衡，作息不規律，基因遺傳等，平時注重要補充維生素和微量元素的，還有平時用的洗髮水也是要注意點的，如果你有毛髮問題可私信我留下你的號碼

有的，需要先診斷您是哪種類型脫髮！不同脫髮疾病和不同嚴重程度治療方法不一樣的。最好有圖片和檢查結果。其實最靠譜的是，老老實實去正規醫院皮膚科或毛髮科規範治療。有些脫髮不能太耽擱，時間太久毛囊壞死了治療會麻煩很多

少熬夜，喫清淡一點

得看你都發屬於什麼問題，關注我教你一次見效的止脫方法

我覺得止脫的話，首先需要做的就是調整好自己的作息習慣了，這點真的很重要，如果你脫髮，而且你還熬夜的話，那無論用什麼方法都無濟於事。

平時睡覺的話，一般在十點半之前能睡是最好的，平時油膩的東西也要少喫一些，不然頭髮會變得更容易油。

只要做好這些，我覺得掉頭髮的問題應該就會慢慢的減少直至消失了。

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