我用过各种方法后还是觉得生发仪是最有效的。我天生发质细软，显得头发很少，后来开始脱发，尝试了食疗，生发精华很多方法，效果不大。但是要看题主脱的程度了，如果脱得不厉害，可以先尝试食疗这类比较温和的办法，我的文章里有这类的办法

二胎妈妈对脱发的认知自从小宝出生后，我脱发从未停止。从大宝出生前的一大把掉成现在的一小撮撮，连夹个小夹子上去也会因为头发太少掉下来。地板、卧室、地漏上发现的头发丝越来越多（好担心下水道会被我的头发堵塞啊！），头皮上的头发却越来越少！！！怎么破呀！？本来想省略…0 赞同 · 0 评论查看完整文章

如果脱发问题已经比较迫切，我觉得可以试试生发仪。我用了几个月，从头发变粗壮到脱得少了，现在已经长出一些新毛毛了。

生发仪的工作原理和使用人群可以看我的文章，里面很详细了

该内容暂无法显示各款生发仪大PK，看看有没有你种草的生发仪。 首先，还是要先了解一下生发仪的工作原理，不然的话有的小伙伴会问「是不是真的有效的？」「用多久才有效啊？」「是不是交智商税啊？」……来来来，我们今天把生发仪这个黑科技剖清楚了。 脱发的原因有很多，雄…13 赞同 · 11 评论查看完整文章

临床上也用激光生发，所以我认为生发仪只是从医院治疗搬到任何您方便的地方，甚至随时随地。

现在的生发仪选择的空间很大，有梳、头盔、发带，选择大品牌都是有认证的，非常安全。反正我觉得比植发费用要低很多而且无痛，所以刚开始的时候我很愿意尝试。坚持下来发现效果非常好。

我自己用的是可思美这款。我选择它是因为性价比很高。

全头覆盖81颗光束，效率很高。

操作简单，戴上后开机，30分钟自动停机，隔天使用，超级方便。

还很时尚，内帽是仪器，外帽配的棒球帽，但可以随时换成自己喜欢的帽子，没有人发现我在生发哦！

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Hairmax这款也很权威哦，生发仪的鼻祖级别。

独有的梳齿分发专利技术，梳齿把头发梳开，让红光更有效和大范围地接触头皮，提高效率。

齿还可以拆出来，方便清洗。

有7束、9束和12束光选择，按照各自需要的防脱生发范围和程度选择自己合适的。不盲目消费。

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这款德国电器看品牌蓝宝生产的生发梳，德国质量杠杠滴！

外形时尚，手柄设计流畅，抓握舒适。

梳齿分发。

双排光束设计，事梳一下两排光束照射，半功倍。

按摩功能，促进血液循环，保持头皮健康。

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emmm!我整个大学几乎是躺过的,我从来没在十二点前睡过,白天的时间全用来补觉，后来又碰上实习找工作压力大，头发一掉就是一大把,总觉得每天头顶凉飕飕的!意识到不对的时候，我才反应过来准备开始止脱生发啦~

（1）学会泡脚：每天晚上泡泡脚,真的不要太舒服呀~放一包侧柏叶泡脚包,因为它本身就有增强代谢的功效，对头发生长也是只有好处!没啥坏处。

（2）再一个就是维生素B：我是自己在药店买的,吃了一个多月,感觉头发出油比之前好不少,也不知道是不是心理作用。

（3）另外就是生发液：我坚持用下来的,也就是达霏欣米诺地尔搽剂了。我用了差不多两个多月的时间,洗头时候掉发就好了很多。最关键的是，这个生发小粉盒，一点都不油，喷到头皮上清清凉凉的，这点对油头妹妹真的是很贴心了。后来我又坚持用了90多天，能看到发际线的地方长出来很多的很多小绒毛都长成健康头发了！

当然,头发养好了也不能嚯嚯,我要好好休息,坚持把防脱发贯彻下去!希望我的分享能对你们有帮助！

米诺

首先从饮食开始，不要吃油腻辛辣的食物，清淡为主多吃蔬菜，其次是锻炼，每天抽出时间有氧运动。保持好心情，按摩头皮。

谢邀，

脱发很常见啦~主要还是要自身多注意习惯和生活方式喔

平时可以多吃一些黑芝麻，对头发比较好的。

还有就是不要熬夜!不要熬夜！不要熬夜! 重要的事情说三遍，这个真的是掉发的一大因素，况且熬夜对身体也不好，可以说是百害无一利。

最后就是保持 心情愉悦吧~不要给自己太大压力，也会有所缓解的！

哪些原因导致经常掉头发呢

1压力过大

生活、学习、工作压力加大，让你时刻都紧张，长期处于紧张状态，让精神高度集中，导致内分泌失调，身体内环境恶化，毛囊发生萎缩，头发不再新生，还会从发根脱落。

2经常染发、烫发

爱美的你，恨不得每天都是新造型，染发、烫发你乐此不彼。却不想，频发的烫发、染发，会影响到毛囊，毛囊一旦堵塞，就形成了脱发。

3刚分娩结束

分娩，是幸福、痛苦的事情，幸福，感受著小生命；痛苦，犹如走了鬼门关。不少女性在分娩后，会出现严重脱发，这是女性荷尔蒙减少导致，不要过于担心，注意营养均衡，半年后，能恢复正常。

4生病

生病，也会造成脱发，身体受到病毒、高热的影响，会损伤毛母细胞，抑制细胞分裂，毛囊在休克状态，脱发就出现了。很多化疗患者，在化疗过程中，会大量脱发，甚至掉光了头发。

5遗传

遗传性脱发，成了常见脱发类型，男性在遗传中，显得更明显，我们会称作：显性遗传。因此，看到男性脱发多、谢顶。

由此可见，造成脱发的原因，还是较多的，想要长发及腰，拥有浓密、乌黑、亮泽的头发，有些事情，需要你这么做。

脱发严重怎么办

调节饮食

饮食，可能你会忽视，其实应该重视，不要节食。该吃饭时要吃饭。对能促进头发生长的食物，多吃一点，含铁、含锌的食物，例如，菠菜、瘦肉。

食用补肾食物，也能帮助头发生长，肾虚，会影响头发，而肾脏健康，头发浓密，黑芝麻、黑大豆、黑米可以多吃。

按摩头皮

梳头时，对头皮进行按摩，能放松头皮，起到促进头皮血液循环，对促进头发生长，也是非常有效的。

缓解压力

上面说，压力大，可能会影响内分泌失调，学会缓解压力，调节精神，不要过于焦虑。坚持体育锻炼，能让你放松身心。

压力过大，咨询心理医生，在科学、正确规范下调整，也能缓解压力，精神不再紧张，避免脱发。

不要熬夜

熬夜，也会造成脱发，夜生活过于丰富，形成黑白颠倒，白天没有精神、晚上精神足，这会影响代谢。在该睡觉时睡觉，不要熬夜，能调整新陈代谢，有效避免脱发。

脱发，确实是糟糕事情，了解脱发的原因，进行科学、合理调节，能让你避免脱发。从而拥有乌黑、亮丽、浓密的头发。

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