你们的BMI都是多少呢？
19.6
163cm，52kg
72kg
1.78米
从35减到22
从17年90公斤花了8个月减脂，1年左右体脂达到13.2%，停练1年，加上去年骨折，半年不运动，一年半，体重反弹了9公斤。现在BMI，26.7
明年还要做手术，取出钢钉。手术前，打算饮食+运动（胫骨平台伤了，告别下肢力量，先把上肢力量恢复）。
加油
20
20.8左右？
19
当然这个是需要管控的。BMI不光是一个指数，最主要是心脏负荷指数，也就是心脏上面包裹的油脂。指数越高，油脂越多，心房就那么大，油脂包裹多了，心房空间也就变少了，心脏跳动就没以前那么轻松了！所以管控好内脏指数，很重要。就像苹果，都是从里面开始乱起，外面如果已经看得见得乱，里面已经是大面积不成样子的乱了！
21.4
谢邀 19
21.7 身高一米六五，体重59公斤 怎么感觉好像就我一个人那么胖
但是这个还是算在正常范围以内的，只要你身体是健康的，不是过度的肥胖，其实都是可以的。毕竟体脂率也会影响到你的外观
168cm，61kg，21.6吧
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