如何缓解作为医生的职业焦虑？
毕业没多久的小医生，今年非常幸运的入职了某省级三甲医院。发现有了非常严重的职业焦虑，因为系统不熟悉，非医院所在省毕业。虽然万般小心谨慎，但是仍然犯了很多低级错误，甚至有次出现了医嘱开错人的现象，虽然没造成病人损失，但是我陷入了严重的焦虑，自我怀疑，自责中，每天都觉得压力很大，非常担心出现失误开错药或者误诊，让我工作中产生了非常大的包袱和心理负担。不知道如何缓解，来请教知乎上各位前辈……
转业
作为白衣天使，是娇傲的，是光荣为世人服务的，人们是不会忘记你们对人类的贡献，累了可以休息一会
但行好事，莫问前程。
去看心理医生
换一份职业～
医生看心理医生，心理医生看医生
这个焦虑没办法马上缓解的 需要一个过程 两年后你的这种焦虑就会大大减少 这跟每个人的性格也有关系 我也是属于这样的性格 在刚入行的两年里 我每天害怕上班 害怕沟通 特别是礼拜日的晚上 一想到礼拜一的忙碌 我常常焦虑到睡不著 看电视也不想 出去玩也不想 打游戏也不想 偶尔开始不自主的自言自语 我甚至怀疑自己抑郁、精神分裂 我觉得这两年里还是要适当调整心情 平时多和朋友家人聊聊天 适当减轻当时的压力 等到两三年后 自己的业务能力更强了 跟同事的相处也更加舒服了 会发现一切都在慢慢变好 希望对你有帮助
多换位思考，有正确的诊疗导向，疫情当下比较辛苦，我挺羡慕医生的，哪行做好都不容易。
每个行业做久了都会有焦虑感，我想是缺乏了在这个行业里更高的追求和目标了。树立做为医生的使命感和责任感，可能会减少焦虑吧，
我在医院轮转时，跟过一个老师，男性，已经独立值班3年，他跟我说每次轮到他值班，他提前一天就开始焦虑，害怕，他想逃离医院，他曾经辞职过一段时间，后来因为家庭压力又回到医院了。现在我独立值班有几年了，也有同样的焦虑，而且这种焦虑并不会随著值班时间的增长而减轻，因为在临床上待的时间越长，越能感受到「江湖险恶」，各种不可预知的因素确实叫人心力交悴。所以你不必为自己这种状态苦恼，和你一样的大有人在。。。。。。至于解决的办法，除了多学习，多总结经验，努力避免低级错误，使自己在身体上、心理上、能力上都强大起来，还能有什么办法呢？
要我说，你可以申请临时或长期的转科或者去外院进修一下，就能解决。你所谓的工作焦虑，我觉得应该是科室或带教的个人给你的压力太大，或者你对自己期望太高，总之是不对称造成的，换个环境或者借此去提高下自己，换个心情回来应该就会好了。
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