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目测有一定骨盆失衡的征象，需要拍摄骨盆平片或脊柱全长片进行观察，排除是否有先天性的骨发育不良，还是骨盆失衡引起体态改变的问题，如果是后者，通常可以通过保守治疗调整关节，减轻关节压力，改善骨盆失衡的问题，后期主要还是自己配合功能锻炼恢复，通过功能锻炼增强核心肌肉力量，保持关节稳定，才能恢复正常体态。

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从图片看，不一定有骨盆前倾的问题，这个可以加一个侧面图片确定，腰椎曲度有没有变直？

但是从图处看你的臀肌功能一般，松松垮垮，说明臀肌功能弱，需要强化臀肌以提高伸髋能力，髋关节能力提高后，能减少腰部负担，避免腰痛问题的发生！

臀肌功能经典的是深蹲，可以做为参考！

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？？？？？？？？这不就是胖吗？

先纠正体态，再减肥，同时练练力量

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先矫正骨盆，在针对性训练，我的主页里有这方面骨盆的文章，你可以看看，参考一下

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这还大？多数女的都比这宽

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男性还是女性？

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