最近自己状态不太好，一低头就哭，暴饮暴食，对啥也提不起兴趣，一天天的没啥意思，是咋回事啊?
可能是缺钱，或者觉得自己长的丑，或者是觉得自己没能力吧，被别人批评多了就会这样。
建议打开激萌美颜相机，给自己多拍几张美照鼓励一下自己。
然后学做一些美食，迅速获得成就感。
缺钱的话就把淘宝什么的都卸载，眼不见心不烦。这样就感受不到缺钱的痛苦了。
要是被人批评了，那我在这里说两句：你对于你自己来说永远是最珍贵的，你体内那么多微生物都在无时无刻为你的生命在工作，你值得那么多微生物的倾尽全力，这就是大自然造物主对你的肯定。
是之前什么事打击你了吗？
如果这种状态，自己没办法改变，别怕丢人，去医院看看大夫。
我曾经有过这种状态，大概两年。
当时刚刚毕业，身体不好，事业受挫，考研失败。
父母不帮我，还给我脸色看。
再加上我家里一直存在的家庭问题。
导致我承受不了，压抑很久的负面情绪大爆发。
每天哭个两三回，暴饮暴食到180斤。
我也不想哭，我也不想吃，可就是控制不住。
但是当时很穷，想去看医生，没有钱。
硬抗过来。
期间瘦了30斤，学会为自己争取利益，学会吵架，积极吃药治疗，坚持工作。
花了两年时间，走出来。
虽然我走出来了，可是这种负面情绪也给我身体带来了很大伤害。
病因就是长期精神不好，压力大造成的。
如果，你走不出来，我建议尽早去医院，寻求专业医生的帮助。
我沉溺过这种情绪，真的生不如死。
谢邀！
你好，像你这种情况我推测是遭受了挫折导致的。
其实人这一生经常遭遇挫折，有的大，有的小。每一次挫折都是宝贵的收获。
小的挫折会让你学会很多知识，比如一道难题，一次小测验没考好等等。
大的挫折却是人生重要的转折，当你发现你遭遇了重大挫折时，你就要意识到很可能有很多条路摆在我面前，是时候选择了！人生就好像剧情游戏一样，你必须从多种选择中选择一个，之后发展出不同的结局。
好了，找到情绪低落的原因后，就要说解决方法了。
最简单的就是顺其自然，不过你问出来了，你自然不想要顺其自然的过下去。
那么，你就需要找到打击你的事物到底是什么，与你当前给自己定位的目标是否有冲突，如果没有冲突，那说明只是个次要问题，想清楚不重要自然情绪就不低落了。
如果，是有较大冲突的，你就必须明确自己的目标，对自己诚实，明白自己的理想对自己十分重要，我愿意为它付出很大的代价，这时，你也就明白冲突的另一方重要，还是你的目标重要了。接下来就是你选择的时候了。
是屈服于挫折，服从而消除矛盾，还是抗争到底。做出选择吧！
大概持续了多久呢？如果已经超过两个星期的话建议去看看心理医生，如果不是抑郁症更好，也可以让医生开导开导你。找点能让自己开心的转移注意力事情，出去走走跑跑，看看电影，让自己放松。每个人都会有心情低谷，不要怕呀，积极去寻求帮助，自己也努力改变，都会走出来的。
我也是呢
是经历了什么不好的事吗，心里难受？
没有目标
情绪低落消极倦怠，都是因为没有人生目标，给自己定个小目标，先挣一个亿
几岁了？
不知道你是什么原因出现了现在这种状态！！你现在的状态就是感觉啥都没意思！！建议你去孤儿院看看！那你很多孩子没有父母！他们也很坚强的活下来！
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