最近自己狀態不太好，一低頭就哭，暴飲暴食，對啥也提不起興趣，一天天的沒啥意思，是咋回事啊?
可能是缺錢，或者覺得自己長的醜，或者是覺得自己沒能力吧，被別人批評多了就會這樣。
建議打開激萌美顏相機，給自己多拍幾張美照鼓勵一下自己。
然後學做一些美食，迅速獲得成就感。
缺錢的話就把淘寶什麼的都卸載，眼不見心不煩。這樣就感受不到缺錢的痛苦了。
要是被人批評了，那我在這裡說兩句：你對於你自己來說永遠是最珍貴的，你體內那麼多微生物都在無時無刻為你的生命在工作，你值得那麼多微生物的傾盡全力，這就是大自然造物主對你的肯定。
是之前什麼事打擊你了嗎？
如果這種狀態，自己沒辦法改變，別怕丟人，去醫院看看大夫。
我曾經有過這種狀態，大概兩年。
當時剛剛畢業，身體不好，事業受挫，考研失敗。
父母不幫我，還給我臉色看。
再加上我家裡一直存在的家庭問題。
導致我承受不了，壓抑很久的負面情緒大爆發。
每天哭個兩三回，暴飲暴食到180斤。
我也不想哭，我也不想喫，可就是控制不住。
但是當時很窮，想去看醫生，沒有錢。
硬抗過來。
期間瘦了30斤，學會為自己爭取利益，學會吵架，積極喫藥治療，堅持工作。
花了兩年時間，走出來。
雖然我走出來了，可是這種負面情緒也給我身體帶來了很大傷害。
病因就是長期精神不好，壓力大造成的。
如果，你走不出來，我建議儘早去醫院，尋求專業醫生的幫助。
我沉溺過這種情緒，真的生不如死。
謝邀！
你好，像你這種情況我推測是遭受了挫折導致的。
其實人這一生經常遭遇挫折，有的大，有的小。每一次挫折都是寶貴的收穫。
小的挫折會讓你學會很多知識，比如一道難題，一次小測驗沒考好等等。
大的挫折卻是人生重要的轉折，當你發現你遭遇了重大挫折時，你就要意識到很可能有很多條路擺在我面前，是時候選擇了！人生就好像劇情遊戲一樣，你必須從多種選擇中選擇一個，之後發展出不同的結局。
好了，找到情緒低落的原因後，就要說解決方法了。
最簡單的就是順其自然，不過你問出來了，你自然不想要順其自然的過下去。
那麼，你就需要找到打擊你的事物到底是什麼，與你當前給自己定位的目標是否有衝突，如果沒有衝突，那說明只是個次要問題，想清楚不重要自然情緒就不低落了。
如果，是有較大衝突的，你就必須明確自己的目標，對自己誠實，明白自己的理想對自己十分重要，我願意為它付出很大的代價，這時，你也就明白衝突的另一方重要，還是你的目標重要了。接下來就是你選擇的時候了。
是屈服於挫折，服從而消除矛盾，還是抗爭到底。做出選擇吧！
大概持續了多久呢？如果已經超過兩個星期的話建議去看看心理醫生，如果不是抑鬱症更好，也可以讓醫生開導開導你。找點能讓自己開心的轉移注意力事情，出去走走跑跑，看看電影，讓自己放鬆。每個人都會有心情低谷，不要怕呀，積極去尋求幫助，自己也努力改變，都會走出來的。
我也是呢
是經歷了什麼不好的事嗎，心裡難受？
沒有目標
情緒低落消極倦怠，都是因為沒有人生目標，給自己定個小目標，先掙一個億
幾歲了？
不知道你是什麼原因出現了現在這種狀態！！你現在的狀態就是感覺啥都沒意思！！建議你去孤兒院看看！那你很多孩子沒有父母！他們也很堅強的活下來！
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