自己没调整为安全型建议别开始,害人害己


先接受自己

回避有的地方译作逃避

为何逃避?

回避心中都有两个小人,一个小红人说,我好想要XX,一个小白人说,不不你不应该要,拿人家手短吃人家嘴短

想想小时候长辈给红包那个场景

通常这两个小人都吵不出个结果,回避就逃了

能吵出结果的时候基本是小白人赢了,所以回避躲了

这两个小人其实是弗洛伊德的心理动力论,红人是本我,白人是超我,还有个自我被压抑了,回避之所以回避就是因为长期压抑自我无法接受自我,想要的不敢要,自然无法接受别人

有本书叫《太聪明所以不幸福》,我在知乎某个心理话题大佬的回答中看见的,刚下单还没到手,觉得适合各位回避小朋友


不如不接受。

不如不开始。


可以试著一开始就告诉别人你的情况让Ta了解,

如果Ta能完美避开所有be,恭喜你

你会和Ta 99的


一句话,主动权从来都是在自己身上,要怎么做看自己


克服自己,改变自己,相信一切,首先你得确定你是真的回避,而不是矛盾型


努力去相信别人把,不要过于怀疑一切,要努力去接受别人的帮助。

如果谈恋爱,请在一开始告诉对面你是回避型依恋人格的一个人,让对方能在一定程度上了解你,而不是无意义的焦虑

不知道你是回避,基本上你的回避对于对方就是完全的冷暴力


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