适当做家务,可以增加运动量,对孕妇和胎儿的健康有益。

但做家务的时候要注意工作量和工作幅度,做力所能及的家务。


力所能及的就经常做啊。毕竟家务也算是运动了,孕期总不能一直坐著躺著,在家没事就擦擦灰,做做饭,整理柜子…要爬高、下蹲的活儿就交给先生吧。

八个多月之后小朋友逐渐入盆,开始耻骨联合痛,走路都困难,想动动都不行了。所以趁著小朋友稳定的时候多活动活动。


非常好呀。我孕期好像打了鸡血,浑身用不完的劲儿。做饭,洗衣服,收拾屋,赶上过年,擦玻璃,拆床帘洗干净再挂上。孕后期每天早晨四五点就醒,出去遛弯3公立。好处就是胃口特好,什么都吃,没有孕吐,自然分娩。二胎就特懒了,但是也是自然分娩。

每个人情况不同,你自己适量,但是适当活动对你对胎儿都是有好处的。无聊了就干会儿活儿,累了就马上歇。


孕期需要有一定的运动量的。

孕早期尽量减少运动和家务,

孕后期就要适当增加活动量了,为产妇储备一定的能量,更利于顺利的分娩。

但身体情况不允许的就要根据具体的情况能分别对待了。做家务活也是一种有益的活动,但要避免油烟、电磁辐射、及外伤的发生。


没有身体不适,少量轻松家务,问题不大。避免提重物和激烈运动。


能做就做,看你自己情况。后面肚子越来越大,弯腰穿鞋子都难,就不做了


没什么好不好,不要过度劳累就行,适量而行,稍微做一点,对自己心情也好,就当锻炼了,我孕期是适当做一些的,拖拖地,不过有公婆在,从来不做饭刷碗,有时候也收拾下房间,规规矩矩的,看起来没那么乱糟糟,心情就会好很多。靠自己吧


肚子大了还是不要经常做家务了,容易累到,偶尔收拾下,自己开心就好。


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