冬天宝宝最适合吃些什么水果？
家里有两个宝宝的妈妈来说，吃，喝，用，我再拿手不过了，冬季，除了宝贝们长身体，还有要增强的他们的免疫力！
经常食用一些水果，能让孩子获取更多营养价值，尤其是冬季天气比较寒冷一不小心就容易出现感冒咳嗽等现象，如果平时注意饮食的调整，就能更好的预防一些疾病，
我家宝贝，我常让他们吃什么水果，推荐一下
1、苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁饮用，对于宝宝肠胃来说，再合适不过了，但不能多吃
2、柚子：功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子酸甜适口，以含维生素C丰富而著称，增强抵抗力，柚子首选！
3、山楂：性味酸、甘、微温，营养极其丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素C就多达89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含钙量，含的极高
4、雪梨：化痰止咳。在天气干燥的时候，宝宝容易患感冒，可以跟宝宝经常吃点雪梨粥，或者是冰糖炖雪梨。因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。
5、柑橘：化痰活络。秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。柑橘吃多了，会引宝宝上火，每天给宝宝吃二到三个即要打住。
6、香蕉：通便滑肠。香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果。但是香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多
通过了解之后我们知道冬季小孩最好多吃一些应季的水果，比如常见的香蕉以及苹果和梨等，这样对身体能很好的进行滋补，另外想要让身体变得更加的健康平时也要让孩子多到户外晒太阳
宝宝冬季可以吃苹果，苹果具有润肺，开胃的作用。
橙子，梨都是冬季适合宝宝吃的水果。
因为宝宝的脾胃比较弱，最好给宝宝吃常温的，太凉的水果吃了之后以免出现腹泻，冬季宝宝还可以吃柑橘，柑橘可以消除痰积。
给宝宝吃的水果不易太多，因为水果中含糖量比较高，吃多了会使宝宝食欲不振
孩子冬天不生病，这6种水果蒸著吃，胜过药
冬天宝宝更加容易生病，而很多水果都是寒性的，脾胃虚寒体质较弱的宝宝吃了可能会导致不消化甚至腹泻。这6种水果蒸著吃不但寒性能减弱，还有食疗效果，煮过的水果胜过药
蒸苹果，益脾止泻
苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻，含有丰富的果胶和鞣酸。未加热的生果胶能软化大便缓解便秘，煮过的果胶却有收敛止泻的功效，鞣酸能减少肠道分泌而使大便内水分减少从而起到止泻
做法：
将苹果洗净后，表皮放少许盐搓一下去蜡。对半切开去核，切成小块后放入碗里，隔水炖，大火烧开再炖5分钟凉透即可，小月龄的宝宝可以在蒸熟后用料理棒打成泥
盐蒸橙子，止咳化痰
橙皮里的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的功效，但只有蒸煮后的橙子才起作用，适合久咳不愈的宝宝吃，而且没有副作用
做法：
橙子洗净后在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表皮的果蜡。顶部横切开，可用牙签戳小孔后往果肉上加入1~2g盐，盖上顶部那片橙子后，放在空碗里隔水用大火蒸15分钟即可。吃的时候去橙皮吃果肉，连著碗底的汁水一起喝掉
蒸柚子，清热化痰
柚子具有健胃理气、润肺化痰、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良。容易上火的宝宝可以吃柚子降火气，还可以抑制口腔溃疡
做法:
柚子洗净后用盐细搓去蜡，削掉顶部但不要丢，挖出果肉，果肉去核后加蜂蜜一起放入柚子里，盖上顶盖后隔水蒸15-20分钟即可
蒸梨，止咳化痰
梨味甘性寒，入肺经胃经，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热
做法：
将梨洗净后去皮去核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。切块后放入碗里，隔水蒸15-20分钟，再用蜂蜜调味即可，一岁以下宝宝可以冰糖代替蜂蜜
蒸香蕉，润肠通便
香蕉煮熟吃更有利于吸收，而且它本性寒，煮熟了还可以驱寒
便秘分热秘和虚秘。热秘是上火热气造成的便秘，香蕉性寒，对这种便秘有缓解作用。而虚秘的人脾胃是属于虚寒症状的，吃这个效果反而不理想，同时也要注意不能空腹食用
做法：
香蕉剥皮后切段，和冰糖一起放入碗中，锅内水烧开后上锅蒸十分钟即可
蒸山楂，开胃消食
山楂具有开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气的作用。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血
做法：
山楂洗净后去籽去梗放入碗里，再放一点冰糖，加一点开水后上锅蒸15分钟，关火后在闷一会即可
如果说橙子第二，我都不知道什么可以第一。
冬天可以给宝宝吃雪梨，苹果，橙子等水果。雪梨熬水喝或者是煮粥喝比较好。苹果可以做成苹果泥。橙子可以榨成橙子汁，但是不能让宝宝喝纯果汁，需要适当的稀释一下。另外还需要把握好温度，以免宝宝喝了之后著凉。冬天气候比较寒冷干燥。宝宝容易感冒和咳嗽。梨子可以止咳化痰，润肺去燥，多吃会加重腹泻。橙子富含维生素c，不宜多吃，容易上火。
草莓，芒果，火龙果，猕猴桃，山竹！这些宝宝都很爱吃！
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第一是橙子，除了直接吃，可以拿筷子插在橙子上，放在火上烤，这样热乎乎的很好吃也不会寒凉，很适合宝宝。我来大姨妈就会这样吃，还可以治咳嗽。
第二是梨子，这个不用多说了吧，生吃太硬还寒凉，熬梨水就很好还可以熬小吊梨汤，清凉败火
第三个是小番茄，含糖量低适合所有人
第四是草莓芒果这些软软的水果，用勺子喂一些增加多重营养元素
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冬天可以给宝宝吃雪梨，苹果，橙子等水果。雪梨熬水喝或者是煮粥喝比较好。苹果可以做成苹果泥。橙子可以榨成橙子汁，但是不能让宝宝喝纯果汁，需要适当的稀释一下。另外还需要把握好温度，以免宝宝喝了之后著凉。冬天气候比较寒冷干燥。宝宝容易感冒和咳嗽。梨子可以止咳化痰，润肺去燥，多吃会加重腹泻。橙子富含维生素c，不宜多吃，容易上火。
意见建议：可以让宝宝多吃一些当季的水果，同时要注意食用方法，尽量做成水果泥或者是水果汁。
一另外，还可以吃猕猴桃、橄榄、柚子等水果。
冬天可以给宝宝吃雪梨，苹果，橙子等水果。雪梨熬水喝或者是煮粥喝比较好。苹果可以做成苹果泥。橙子可以榨成橙子汁，但是不能让宝宝喝纯果汁，需要适当的稀释一下。另外还需要把握好温度，以免宝宝喝了之后著凉。
要看多大的宝宝，如果是刚添加辅食的要避免芒果，菠萝这一类容易过敏的。一种水果吃后看没有什么反应再添加另一种。大点的宝宝我推荐苹果，梨子，猕猴桃，橙子，蓝莓，草莓，橘子，柚子，冬枣都挺好的。吃出彩虹色，营养更均衡。
水果吃错了「要命」，但如果吃得对，不仅能解馋，还能缓解一些身体不适的症状，对宝宝来说，尤为如此。
1、清热去火：柚子
柚子有一种清苦的味道，但有很强的降火作用，并且柚子还是一种营养价值很高的水果。
柚子里含有丰富的维生素C、热量不高，适合需要控制饮食的「小胖墩」们。
2、润喉止咳：梨
流感季的宝宝容易喉咙发干，感冒咳嗽，这个时候，适当吃梨，对宝宝的健康又很多好处。
因为梨的水分多，能够滋润咽喉，尤其是熬成梨汤后，能为不爱喝水的娃补充更多的水分。
3、缓解便秘：火龙果
要说哪种水果，最有利于缓解宝宝的便秘，那一定是火龙果了。
很多宝妈的第一反应可能是「香蕉」，但实际上，火龙果的膳食纤维含量很高，能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，堪称水果界的「通便神器」。
不过，火龙果虽好，但也不能贪多哦！
4、缓解积食：山楂
山楂酸酸甜甜，富含有机酸，有助于促进消化酶分泌，对积食会有一定缓解作用。
但是，要达到这种效果有两个前提：一是饭后吃，二是要适量。
5、缓解轻度生理性腹泻：蒸苹果
苹果稍微蒸几分钟，里面的营养素不会有太多损失，所含的果胶也具有良好的收敛作用，有利于止泻。
另外，蒸苹果剩下的汤汁也含有不少的营养素，可以给宝宝喝。
多大的宝宝吖，我家两个孩子从小，基本也没有禁忌过什么。但我邻居家小孩就很少给孩子吃水果，说是脾胃不好，吃了水果会拉肚子。有的宝宝肠胃比较弱，冬天吃水果注意适量，也不要吃冰箱里刚拿出来的水果，有的可以适当温水里泡一下。
水果吃一些应季的比较好，苹果是一种特别适合宝宝的水果，温性的，人家不都说每天一个苹果，远离医生，哈哈。现在应季的还有一些草莓吖，粑粑柑，赣南橙之类的，还有菠萝蜜，我觉得都可以吃，没有什么问题。
我基本上都是给我儿子吃的苹果，苹果四季都可以吃。一般宝宝喜欢甜食，所以苹果我买盐源苹果或者丑苹果。梨少吃，寒凉性，冬天少食寒凉性食物。我个人在冬天就少给孩子吃水果了，心思用在饭食上了，蕃茄牛肉羹，怀山鸡肉羹，豆腐猪肉羹这些，三四岁的孩子都爱吃。
当冬季气候寒冷干燥时，宝宝容易感冒、咳嗽，适合吃的水果是梨。
梨中含多种维生素。雪性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。
适合宝宝吃。平常可以为宝宝制作一些梨粥，或者用梨和冰糖饮用。梨子属于比较寒凉的水果，最好给孩子煮水吃，孩子腹泻时不宜吃梨，以免多吃梨后腹泻加重。
宝宝消化不良时，可吃加温的熟苹果泥，其中含有较多的鞣酸、果胶等收敛物质，能够止泻通便。
希望能帮到你，当季的水果都可以吃，但是宝宝肠胃比较弱，切记贪多。
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