胖胖瘦瘦好多次了

大概5年之前看B站的减肥操视频,外加一日3餐蔬菜+水煮鸡胸肉

成功用3-4个月减了30多斤。。。但是由于未能坚持。之后又慢慢的胖了回来。。。

现在更是快要成为200斤的超级大胖子了。

身高175

体重197左右

之前几乎没吃过任何减肥药物

唯一迷信的就是黑咖啡。之前喝雀巢的,现在是麦斯威尔的。

从以前的运动前30分钟喝,到现在的一上午当水喝。。(下午3点以后就不敢喝了,因为本身就有略微的失眠,吃什么褪黑素都没用,最近喝吉林敖东的安神补脑液略微好些了,能在12点之前睡著)

最近深感不减肥不行了,毕竟年龄慢慢上来了。于是开始了减肥计划2号

仍旧是咖啡加运动,运动选择为游泳。本来打算继续跳操的。但是感觉似乎膝盖有些承受不住,就改为了游泳。

目前第一个星期体重变化不大。

于是想问问大家,有什么能加强运动减肥效果的药么??

希望是一些正规的药品。。。。。

PS:又把薄荷捡起来了,开始吃什么都要算卡路里真是太可怕了哈哈哈哈哈。


计算热量缺口,躺著就能瘦。

加快燃脂效率,也是讲运动,很多人讲左旋肉碱,事实证明你不是热爱健身,它的作用微乎其微

不运动,往下看。都说看一个人的生活方式和生活状态,就看他的身材。你需要改的是生活习惯,比你瘦的人其实饭量就和你节食时一样多,人家觉得不是煎熬,很平常。

饮食加运动(主要饮食)真的很重要,但是大家总想要走捷径嘛,可以理解。我是靠著热量缺口,大学从200瘦到140的男生。鸡胸肉,生菜,还跑步,我要吐了。

个人想法,你在其他答案里,可能问不来良心的减肥药,只是问来想推荐你买药的商家而已。(推荐你药的,你多看看他主页,留心眼)至于药是减你水分还是改变心肺功能,我不知道。他吹的神乎其神你也会信不是么。

真的不推荐吃药,如果要说宁愿伤害身体也要减快一点,但是减的是重,真的不是脂。

(话不说绝,真有药,你去多观察,多想想,不要脑袋一热,身体最重要,祝你顺利减肥)


有是有 不过要擦亮眼睛

有些是拉肚子的,有些是代餐的,还有溶脂的功效喔,我都吃过。拉肚子的真的会让人拉到怀疑人生有脱水,我还看过报道(不知道真假),长期吃排便类的肠子上会有黑黑的东西附著在上面。代餐的,花好几百吃些有饱腹感的…瘦的很慢且长期抑制食欲会有爆食的可能,再说了我有这些钱还不如多买些西红柿黄瓜南瓜紫薯吃吃呢,热呼呼的又甜。溶脂的,我吃过好几种,目前找到最适合自己的一直在吃,效果我很满意,不会一下爆瘦在反弹的那种,我也吃过别的,什么mio、大白饮、仟体瘦之类的,除了让我出了一斤不掉浪费钱肉痛之外没啥作用。所以说减肥药是有用的,但是不靠谱的卖家卖的是没用的。


美国有一款但是中国没批,因为副作用太大,还是少吃吧


燃脂片,我一个半月瘦了20斤


有我吃的减脂奶片就是,四天瘦了7斤左右,但还是多运动吧对身体也好


减肥离不开饮食和运动的互相配合,如果一定打算吃减肥药,可以看一下我的文章


减肥真的是热度永恒不会衰减的话题了

奥利司他 这是国家唯一批准的减肥药 细节有大把贴子说过

蓝魔 这个我用过 那时候体脂15 后来刷到11 还是有点用的 成分是共轭亚油酸 和左旋肉碱一个道理 要运动才能有效果 具体作用可以自己去查

其他的不太了解 愿大家健身先健脑 少交各种减肥药的智商税


emmmm这个肯定有 稍微有点点贵....我以前买过一种 说是纯中药的胶囊 副作用对我来说不大 抑制食欲很厉害 而且不吃东西瘦的还慢 减肥代谢速率明显快了一大截 10天12斤 我吃了半套的结果 就是太贵了啊啊啊啊啊 不到4位数的价格


没有,想都不要想

减肥药主要成分是西布曲明,它可以抑制食欲,但是它的副作用也很严重,会加大心脑血管疾病的病发率,轻则,失眠头晕,肠胃不适。重则血压增高,呼吸困难,气管炎

所以,姐妹,听我一句劝,千万别吃减肥药,没有那种能让人坐著就减肥的好事


没有的哦,可以试一下抑制食欲的


推荐你一个我自己的用的吧 自己没用过的也不敢瞎说 我用的不是减肥药 是一个食品级的瘦身的 减肥药我不敢吃 也是因为吃怕了 没效果吧 我给你看一下我自己的效果 但是我不卖 单纯分享

信则有 不信则无 我就是这样式瘦的 也不怕你们笑话 我一个月瘦了18斤


有,效果特别好,而且还抑制食欲

但是早上吃了过后,到晚上我的心率只有40,吓死个人了

还是健康减肥吧,或者考虑下左旋肉碱,副作用还好


有的,抑制食欲,促进新陈代谢,副作用小,掉秤快,原谅我轻描淡写。直接上图啦!变化肉眼可见啦!


建议先去了解减肥的基础知识


燃不燃脂,我不知道,但是能加快死亡速度。。


吃过一款,有瘦,两个月瘦了十多斤。

感觉很口渴可能就是被加速燃脂了吧。

卖家图发过来是这样的。


减脂酸奶,不会有副作用,很靠谱的


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