有一个灵感的时候,必须第一时间隔绝外界声音才能深入思考,否则一瞬间灵感就没了,可是往往这瞬间的想法都是很重要的决定,请问怎么提高专注力,怎么在嘈杂环境保持冷静思考。谢谢了。


拿出你的手机,带上你的耳机,音量控制在一半左右,打开音乐app,选择你喜欢的歌单,然后专注下来。这只是短期的解决方案,从长期来看,当你一被打断,立刻想办法结束打断继续工作,同时思考刚刚被什么打断了,为什么别人的对话可以引起你的注意或是思考。下次注意


灵感来了,写下来,能继续下去,就继续写,几天之后再看,大部分都是笑话,


告别所有社交媒体,断电断网,坚持一周,这个毛病改的明明白白


音乐播放器搜索dubstep,然后带上耳机吧


看就尽量多记录,如果一旦被打断,之前做了的记在本子上,后面有时间再回顾,没准儿会有更好的灵感


两种方法

  1. 随身带个本子

我一般裤包里都有一支笔一个本子,有灵感就用最简略的话或词记下来。等回到家里,有一个安静的环境时进行思考。

2.讨论

题主既然说了在嘈杂环境中思考,真正意义上的专注是不可能的,而且正跟朋友聊的高兴突然就不说话了也很不礼貌。既然有了一个想法,就告诉朋友或身边的人,大家一起讨论。一来可以获得更多灵感,二来可以专注思考,大脑还比独自思考更灵活因为你要调动一切经验去反驳,三来可以拉进关系,一石三鸟


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