全闢穀21天是種什麼樣的體驗？

抱著以死探道的決心闢穀二十一天，寫過闢穀日記，但是大部分廢話，第十四天記錄了點重要的東西，一會發出來，但是發出來對別人來看只是提醒需要注意的地方，耳食只能是耳食，看完經驗要做，自己做的時候一定要注意，修行路上別人的經驗也完全可能成為新的陷阱，個人體質，願力不同，就量力而為，不要抱著求什麼的決心，不過不喫飯而已，並不是為了什麼，但是自然就是自然，你雖不為，但是確實是在闢穀，該來的會來。做就好了。

闢穀日記14——簡單的說一下大致原理

一開始就說了闢穀跟打坐一樣，打坐禪定修的是心，心清凈了，再由心凈化肉體，當然這是站在旁觀者的角度來考究，打坐者當然不能為了肉體的凈化而去打坐，就像觀察某些聖賢大德為何長壽為何面容氣色如此好，但是聖賢大德並非為這些，因果不爽，身體也如此，因就是無雜念，一粒有毒的種子怎麼能生長出健康的果實，雜念大多都多多少少有五毒在裡面，心被染污身體何以健康？

上面說的是打坐，現在說一下闢穀，闢穀其實很簡單，先不從多麼深奧的東西說，因為越有道理的其實就存在於簡單的事情上，闢穀不喫飯，身體會餓，得不到外界的補給，從自身吸取，消耗於自身的東西，暫且不管這些東西是不是有用的，這些東西有完的一天，然後先是肉體得到凈化，肉體該喫的喫不上了，念頭自然少了，念頭少了，又回到了打坐的目的，凈化心，越來越享受無雜唸的生活，也就是在闢穀期，雜念少了，心裡的雜念也少了，心裡的雜念少了，心又開始凈化肉體，相輔相承。

闢穀：肉體—心—肉體；打坐：心—肉體，就是這麼個過程，這個式子只是個因果關係，不要覺得難，闢穀的時候就按照起初想的，讓嘴巴堅持住，讓身體多少有些鍛煉，每天清心靜坐，按時作息，絕對不要想著為了什麼。打坐亦是，不要想著為了什麼，什麼都不要想，連什麼都不想的都不要去想，每天執著著生活，打坐的時候該放的都放下隨風去吧，愛隨什麼隨什麼去，自己一定要放開，回到那個寧靜的地方靜靜。

闢穀前三天。特別想喫東西。無力。排毒期。七天以後就越來越舒服。過了七天就形成了習慣。我現在進行中。計劃100天。上次闢穀了28天。

沒試過21天，但是試過7天，只喝水和喫代餐粉。結果是體重暫時降了幾斤，復食全部反彈，這不是最重要的，重要的是我一個從小到大隻感冒打過一次針的人，那個冬天一直在斷斷續續的感冒鼻炎發炎，而且特別怕冷，後面意識到免疫力下降了，現在後悔也沒用。

如果是凈闢（只喝水，不喫任何食物，並開啟人體另一套能量通道以能量來維持生命），你會得到神奇的收穫：減肥、降三高，緩解或療愈腸胃病、糖尿病……等亞健康或慢性疾病，令人體重新恢復平衡的狀態，有脫胎換骨的感受！

佔個坑，明天開始闢穀21天

主要目的想治療暴食症，就在剛剛，又暴食了，所以決心要闢穀了。