为什么有的人精力旺盛，有的人精力不济？
为什么有的人精力旺盛，有的人精力不济？除了心态方面，生理上是不是有什么影响？是否可以治疗？
当然有影响了～哈哈哈
每个人出场设置不一样，比如我的思维方式和智商水平结合在一起，足以解决B级别的问题，但我现在在干一个A级别的工作，那么我消耗精力的速度就比隔壁聪明绝顶的王小二快，假如他大脑电池有12000mAh 我也12000mAh，那么2h后我没电了…关机，哭哭…这样就显得他精力旺盛。
所以，因素一：能力和所面对的问题的难度配比。
结论一：能力强做事游刃有余的人，看起来精力更旺盛然后健身可以使人经历更旺盛，结论是对的，但生活中看起来并不是，健身完分明累的要死倒头就睡了，为什么呢？一次健身消耗精力，常年健身提高精力。再比如还是我，隔壁王小二早上7点健身1h然后来上课，我中午健身1h下午上课睡得欲仙欲死……但是坚持健身两年后的现在，每次从健身房出来都觉得全身清爽，还没练够练high，有用不完的精力和体力，不但能再学一下午还能收拾屋子搬砖看文献。这时候我的精力电池大概15000mAh吧
因素二：身体素质结论二：坚持健身的人经历更旺盛主观能动性也是个很强的因素，但是这个东西用起来对身体是透支性的，之后身体很容易出问题。还是我还是隔壁王小二，我在某一天突然好想进马克斯普朗克研究所做毕设啊，然后自己成绩又菜的一比，于是早上5点就睡不著了起来练语言，七点半出门去公司做苦力（实习），下午下班回来健个身（因为焦虑…健身时候精神放松），然后去自习（对我还有考试），最后睡前自学课程外的加分技能……
一天睡眠4小时，精神抖擞，我一个女孩子还在这期间长了好几根胡子 …然后！！！淋巴结发炎了……在自己毫无不适感的情况下！身体呵呵呵了我一把。因素三：主观能动性结论三：谨慎使用，透支身体。真正好的步伐是不疾不徐的～就这些啦
其他想到再补充
所以可以开始健身+健康生活了然后直面自己的能力水平，干点踮踮脚能够得到的事情，不要像我一个女孩子家家长了胡子人的个体会有一定的差异性——正确的废话
人的精力一般划分4个层次
体能精力
情感精力
思维精力
意志力精力
你不说具体你看到的问题，我怎么帮你具体问题具体分析？
谢邀。
个体差异。
先天和后天共同决定。解决方法直接跳到最后。
可以把精力看做你的能量池，所谓精力旺盛和精力不足，则关系到能量的输出。
能量池，有多少能量值，池就有多大。
两点：
1、你的能量值多少
由先天?后天培养决定（有的人先天肾上腺素等分泌旺盛，身体机能强健。后天培养指通过后天的运动，在实践中培养了做事的激素分泌习惯）
2、你的能量池开关
开关控制能量的输出，由个人毅力和生活习惯决定。
举个例子，你经常跑步，会更有耐力，所以你的能量可以更有价值缓缓输出。你经历过痛苦岁月，培养出了吃苦耐劳的能力，所以你能抵抗疲劳。（身体的记忆被开发）
精力不足解决方法
1，锻炼
长跑最具性价比，负重增加抗疲劳能力。一次次突破自己可以加速扩大能量值。（锻炼是意志和身体机能的双培养，应成为终身习惯）
2，冥想
觉察自身身体情况，增强能量开关能力
3，学会精力恢复（关键！关键！关键！）
习惯性休息动作（比如呼吸，跟著呼吸放松身体），小休息（打个盹儿，午休），长休息（夜间充足睡眠）。推荐《精力管理》这本书，可以借鉴其中的某些做法。
谢邀，
我本人为例，如果六日赖床，半天躺床上耍手机，基本一天就废了，越躺就越什么都不想干，越躺越累。反之如果我醒了之后就赖个半小时到一小时，然后起床洗漱吃早饭，来组keep锻炼下，之后还能帮我妈做点家务落落汗，然后洗洗衣服洗个澡，一堆事情干完你会发现才刚到中午，可以在家美美的吃顿午饭或是约小伙伴出去耍。
总之，对我而言，越懒越不动换越没精神，稍微运动下，干起其他事情来也精力旺盛。
健身。一个非常有效提高精力的方法，不仅强健自己的体格，也能让你更积极乐观有精力的面对生活中的一切。亲身体会
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