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最好的学习动力是天生的对万事万物的好奇，毕竟兴趣是最好的老师，其次比较好的动力是你力争上游不甘落后的心。

如果这些你都没有，不如试试恐惧。

下文来自奥美广告文案《我害怕阅读的人》，文中的『阅读』都被我换成了『学习』。

不知何时开始，我害怕学习的人。

就像我们不知道冬天从哪天开始，只会感觉夜的黑越来越漫长。

我害怕学习的人。一跟他们说话，我就像一个透明的人，苍白的脑袋无法隐藏。

我所拥有的内涵是什么？

不就是人人能脱口而出，游荡在空气中最通俗的认知吗？

像心脏在身体的左边，春天之后是夏天，美国总统是世界上最有权力的人，

但学习的人在知识里遨游，

能从食谱论及管理学，八卦周刊讲到社会趋势，

甚至空中跃下的猫，都能让他们对建筑理论侃侃而谈。

相较之下，

我只是一台在MP3时代的录音机：

过气，无法调整。

我最引以为傲的论述，恐怕只是他多年前书架上某本书里的某段文字，

而且，还不是被荧光笔画线标记的那一段。

我害怕学习的人。

当他们学习时，脸就藏匿在书后面，

书一放下，就以贵族王者的形象，在我面前闪耀，

举手投足都是自在风采，

让我明了，

学习不只是知识，更是魔力。

他们是懂美学的牛顿，是懂人类学的梵谷，懂孙子兵法的甘地，

血液里充满答案，越来越少的问题能让他们恐惧，

仿佛站在巨人的肩膀上，习惯于俯视一切。

那自信从容，是这世界上最好看的一张脸。

我害怕学习的人，

因为他们很幸运，

当众人拥抱孤独，或被寂寞拥抱时，

他们的生命却毫不封闭，

不缺乏朋友的忠实，不缺乏安慰者的温柔，

甚至连相互较劲的对手，都不至匮乏。

他们一翻开书，

有时会因心有灵犀，而大声赞叹，

有时又会因立场不同而陷入激变，

有时会获得劝导或慰藉，

这一切毫无保留，又不带条件，

是带亲情的爱情，是热恋中的友谊，

一本一本的书，就像一节节的脊椎，稳稳地支持者学习的人。

你看，书一打开，就成为一个拥抱的姿势，

这一切，不正是我们毕生苦苦追寻的？

我害怕学习的人，

他们总是不知足，

有人说，女人学会学习，世界上才冒出妇女问题，

也因为她们开始有了问题，女人更加读书，

就连爱因斯坦，这个世界上智者中的最聪明者，

临终前都曾说：我看我自己，就像一个在海边玩耍的孩子，

找到一块光滑的石头就觉得开心，

后来我才知道，自己面对的还有一片真理的大海，那没有尽头。

读书人总是低头看书，忙著浇灌自己的饥渴，

他们让自己是敞开的桶子，随时准备装入更多，更多，更多。

而我呢，手中抓住小石头，只为了无聊地打水而已。

有个笑话这样说：人每天早上起床，只要强迫自己吞一只蟾蜍，

不管发生什么，都不在害怕。

我想，我快要知道蟾蜍的味道。

我害怕学习的人，

我祈祷他们永远不知道我的不安，

免得他们会更轻易击垮我，甚至连打败我的意愿都没有。

我如此害怕学习的人，

因为他们的榜样是伟人，

就算做不到，退一步也还是一个，我远不及的成功者。

我害怕学习的人，

他们知道无知在小孩子身上才可爱，

而我已经是一个成年的人。

我害怕学习的人，因为大家都喜欢有智慧的人。

我害怕学习的人，

他们能避免我要经历的失败。

我害怕学习的人，

他们懂得生命太短，人总是聪明得太迟。

我害怕学习的人，

他们的一小时，就是我的一生。

我害怕学习的人，

尤其是，还在学习的人。

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有目标就可以，可以把自己想干的事类比成打游戏。为什么很多人沉迷于打游戏？因为游戏当中他有奖励。有限制你的时间。有很牛敌人。当你胜利后，有值得炫耀的战绩，比如说MVP。说实话除了个别的人都不喜欢学习，为什么那些学霸仍然喜欢学习，因为他通过学习得到了来自别人的崇拜，得到了自己通过努力挣出来的好成绩之后的成就感，所以他会对学习上瘾，所以说都不是很喜欢学习，只是学习是你走向成功的一个媒介，让你变得更优秀的媒介，找到目标之后化为每一天的小目标列计划最后就可实现。

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接受自己的不完美，因为那才是你，一个独一无二的你!！

大家好，很高兴与大家见面！我是清华大学胡安琪，师弟、师妹叫我安琪师姐就好了！每日分享高效学习方法、快速解题技巧、高考出题规律等，欢迎大家的关注哦！

一个好成绩，高效率跟学习方法是离不开的，今天给大家分享一篇让人欲罢不能的学习方法

要维持一个好的学习心态需要注意以下的问题。

1，如何选择学习时间？

首先要明确，你的大块空档时间其实没有想像中的多。有的时候你空出一整天的时间准备去学习，在时间线上貌似这24个小时里16个小时都是可用的。但实际情况完全不是这样，会有很多打断你的事。在一天早晨规划好时间，看哪些时间段是确实有事的，事件和事件中间会有些小的间隔。

如果这个小间隔超过20分钟，就用它来学一点点东西。因为他们夹在两件事中间，你会不得不强迫自己快速进入状态。随时带著你要用的资料，提前选好一个非常近的学习地点，在那个空档里快速开始行动。往往这些小间隔时间也不长，而且再学完之后你往往要开始事件2，疲劳感会瞬间被转移掉。像一场迅速的突袭战～不付出任何疲劳感，烧杀抢掠一堆知识～

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2，不要选择晚上学习。

很多人在时间的学习上喜欢选晚上。我原来也偏好晚上，因为看起来从下午7点钟吃完饭之后，我到12点至少有5个小时可用。这个时间看起来又长，又安静，脑子又清晰。事实上，错。几乎所有的人类到晚上之后精力会有所下降，会倾向于在这个时间放松和娱乐。

你用它来学习，常常会有一种「啊，我好辛苦啊，都这么晚了，我还在学习，为了学习我真是牺牲了好多啊」这样的想法。会让你觉得很心累。

更可怕的是要是你没按自己想像中的速度完成任务之后，你没有时间再补救自己的任务了，只能选择熬夜处理，或者推到第二天。这都不好。其次，在睡觉前大量用脑，会让你的脑袋又紧张又疲劳，会影响你的睡眠质量。小心发际线啊少年们！小心痘痘啊少女们！所以，尽量避开晚上。

3，把时间的分成几段。

假设你今天打算学习6个小时。你可以早晨安排2.5个小时，下午安排2小时晚上安排1.5个小时。这样你只要保证中午12点之前学满2.5个小时就可以了，学完2.5h之后你就有一种完成任务的感觉，而且2.5h看起来一点都不长唉～一下子心理压力就小了有木有。

也没有那么痛苦嘛～把尽量多的任务放到早晨和中午完成，晚上只分配一点点任务，这样早晨重晚上轻的任务安排，会让你觉得早晨已经完成了任务的一大半，下午和晚上就有了一种已经领先于计划的掌控感和胜利感，让你能心态更飞扬。

4，吃饭的时候保持悠闲和放松。

这个很重要！！吃不好心情会变差的！！中午的时候，给自己一个小时慢悠悠的把饭吃了，我不知道有没有人跟我一样，吃完饭脑袋就当机了……整个人好像都傻了…因此需要再玩一会儿，睡个觉啊，刷微博啊，追剧啊都行。把精神头吊起来才行…

保证把你自己的注意力从学习任务中转移开，一直想著学习的事情会就像开了一堆后台程序一样会消耗你的精力和意志力。这个是为了下午能更专注的学习所做的准备。感觉早晨学2.5h就可以连吃带玩2小时，兴奋。这算是对自己的一个奖励，会让你越来越带劲儿。

5，继续打碎时间。

把2个小时左右的时间砍成不足1个小时的区间。学一个小时，就放松10分钟左右。这10分钟一定要把自己的注意力转移到别的事情上。看点不相干的书啊，回个微信啊，聊个天啊。这个很重要，注意力如果一直维持在学习上会让你觉得自己学了很久的时间，直接导致你觉得时间过得很慢。诀窍就在于，维持短时间的巨大精力的爆发，然后打断。再重新下一轮1h的冲刺。

6，转换地方

不要在一个地方待太久。多给自己踩点几个作案地点。比如说早晨在图书馆待了一早晨，下午你要换去一个没人的空教室。在同一个地点停留太久会让你觉得时间过的慢。这不利于压力的减轻。

7，无论是中间10分钟的间隔，还是中午，下午长达一小时以上的休息时间都千万不要去学习了！！！！

不学习也是伟大计划中的一部分！！要和学习一样认真严肃的执行！！不好好吃饭想学习的事，会让你情绪很紧绷的！！！你下午还想不想好好学了！！你的终极任务可是要哄骗大脑说明明也没有学很久嘛～明明好轻松的嘛～去玩，去做别的事情。一定要保证这个时间不干学习的事情……千万要及时清理疲劳的杂草呀。

到了晚上你就可以带著满满的成就感和放松的感觉磨磨唧唧的泡热水澡，泡奶茶，泡汉子了……多爽。。。整个学习方法的核心，就是保持短时间的超级集中点，切换打断带来轻松感，空隙娱乐带来奖励感，减少体感时间的长度来减少心理压力。

有人在评论里问我说，按照我的方法一天能有几个小时在学习啊？

我只想说，不要总是很贪心的用每天的疲劳度和耗费时间长度来衡量自己学习的成果，会导致注意力和效率的降低，更加不利于长期计划的坚持和心态，实在得不偿失。

不要让自己太累，不然真的会厌恶学习的，而且积累了太多的疲劳会让你一时半会根本恢复不回来陷入瘫痪。不要做一个枯坐在图书馆的雕塑，

要努力通过提高效率和学习方法来压缩学习时间，不要「假装学习」「假装刻苦」，谁说学霸就一定是那个死读书的人呢？

有人说6个小时太少了，能学10+个小时才是需要技巧的。

我个人认为，能保持6小时的超级集中专注的学习已经很足够了。有人不间断的几小时几小时的学习，注意力最多最多维持3小时左右就开始衰退了，后面的几个小时只能是在毫无产出的虐待自己。再说了，10小时以上的学习是一个非常规的状态，这种状态维持不了太久的时间，而且要付出的心理和身体代价非常大，真是花样作死。况且，决定学习成果的是真真正正有效使用了几个小时，而不是磨了多少时间，不是吗？牺牲浪费那么多时间搞得和苦行僧一样，只有一点点成果，甘心吗

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什么方法？说来可能会遭喷，哈哈哈，但这可能话糙理不糙。

——一个字：穷。

一、当你确实穷的时候，你不得不学习

可能我还没有经历过穷到没饭吃的时候，但是根据马斯洛需求原理，生理需求是最基本的要素，温饱当是根本。虽然现在经济条件都变好了，90后家里也都不错，不再需要让自己置之死地而后生吃苦了，但是想一想，如果你真的穷到没饭吃？穷到迫切的想要赚钱，你还会无动于衷么？怎么吃饭？怎么赚钱？怎么过别人家的生活，这些都需要实际行动去获取，那么第一步就是学习。学习怎么去赚钱，怎么去吃饭。

**给人打工，你会什么？技能需不需要学习?脑力，学习自然不用多说；体力，你以为工地搬砖不需要学习么？在澳洲那些发达国家，这些体力劳动者是高收入紧缺性人才，为什么别人一天能搬1000块，我就500块？（当然，我不会搬砖，只是举个栗子）为什么别人会修马桶，我却不会？这些不都是需要学的么？

**自己创业，那更要学习。启动资金、商业模式、核心团队、人才培养与招聘、资源管理等等，哪些不是需要学习得来的，就算你找风投筹资金，是不是也要学点谈判的艺术？没有过人的点子和比较看好的商业模式，人家也为什么投钱给你？再说，学了这么多年管理学，发现人最难管，情商这个东西不仅要学，还要实践。所以啊，你觉得你不想学了，要么是还没把你逼到绝路的穷，要么就是懒，别给自己找借口（可以发表情么，不会被骂吧===）

二、当你感觉穷的时候，你需要学习

感觉穷的时候？为什么用感觉呢，可能我想说一个词——欲望 了，不知道大家认不认同。前天才和同学一起吃饭，一个从小就是学霸的985本硕，最近因为疫情找实习频频受挫，说简历投出去大海捞针，她说她毕业能找份像我们一样的工作就满足了，不要求多大抱负。我们都说，人的欲望是无穷的，你现在之所以这么想是因为疫情特殊不好找工作罢了，等你找工作了，你又有更多的想法了，上市公司？500强？发达城市？钱多？前景好？等等，人的在一定的环境中，欲望总是有的。

所以，同理。我之前在北京的时候，我一个室友拿著8000 的工资（其实刚毕业在北京拿到手这么多也算还可以的水平了），但是她又想一个人住舒服的房子（房租它不贵么?），又动不动就TF、迪奥之类的口红化妆品家产算起来都上万（这些化妆品它不要钱么？），又想办护照这里那里去玩……等等的，所以她也天天觉得她穷，她的穷，是大多数女生的消费欲望吧，所以这时候，想赚钱，意思需要学习了。她是做销售的，如何将绩效成倍成倍的增长也是她需要学习的，有天夜里跟我讨论第二天述职答辩的PPT ，叫我给提点意见，这些，不都是需要学习么？

三、当你既不穷，也没有感觉穷，但是相对入不敷出的时候，也需要学习

可能我现在的状态就是像我父母说的，一人吃饱，全家养好 的阶段，所以还没有太大感觉；但是我也知道，人到中年，购房买车、家庭开销、孩子教育、父母养老、意外支出等等，即使月入几万也经不住好几个支口的开销，所以，还是要学著赚钱。

可能到了一定的年纪，更多的人有点资本就会学理财，现在理财好像很火？好吧……我也不知道，想学来著，但是好像也没有能够产生价值的资本===额……总之，相对的入不敷出，也是逼著自己去学习，去学习赚钱。

讲了一些乱七八糟，也不知道对不对，总之，我觉得 学无止境是真理

再穷不能穷思想，再苦不能苦教育。

如果我们还是年纪轻轻的90，95后，就努力学习吧，各种学习，想尽一切办法学习，你现在吃得苦以后都会用上的，不想学的时候想想自己未来穷到末路的苦楚可能就有动力了；如果是上有老下有小的中年人，更要学习了，哪天突然中年失业危机那可真的家里揭不开锅了。

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扔掉手机

明白自己想要的是什么

找个志同道合的朋友一起学习

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