舍友打呼噜,跟她沟通了并不采取什么行动,我该怎么办?
本人女,目前大二。这会儿被舍友打呼噜吵醒。
由于本人耳朵特别敏感,睡眠特别浅,入睡特别难,故特别害怕舍友打呼噜。
跟她沟通过这个问题,我说我早点睡,你晚点睡,可惜的是我在她上床了以后我还是没睡著 ,主要是因为入睡前另外的舍友有各种声音喧扰。
我还跟她说你可以考虑网上的一些止鼾神器,目前来看,在我买了一堆耳塞以后,她并不想为此破费。
对于叫醒她的方法,她之前睡觉头在我这边,我坐起来摸摸她的头自己就不打了,今天她把脚脚冲著我,我戳戳她的脚她呼噜依旧。我下床轻轻推然后再上床我自己就醒了,等我再等著自己睡的时候人家又打呼噜了。
ps 四人间,这个打鼾,另一个磨牙,还有一个清醒状态下比较吵闹,但都不会直接叫醒我,所以还可以忍受。
所以,我除了忍著不砍死她的冲动再忍三年,还有什么好办法吗?
我觉得题应该去医院看看,治疗下自己睡眠浅的问题。我觉得这个比你室友打鼾的问题重要多了。
两个办法
1.换寝室
2.搬出去租房子
打呼噜并不是你的室友自己想打的,你也不能因为自己的睡眠问题而让你的室友「破费」去止住她的呼噜声,毕竟你也不愿意「破费」搬出去住。
或许你可以「破费」自己去治疗一下睡眠浅的毛病?
。。。。。这个只能换宿舍或者你早睡,她自己大概很难做出有效的改变行为。
大学里我们宿舍四个人都打呼噜。。然后互相宽容就过来了。
1你可以戴上耳塞买个床帘早点休息
2他打呼噜的时候你去推醒他或者整出声音让他小点声
还能怎么办,这事也不是自己能控制得了的,忍到毕业算了。可怕的是,结婚后的呼噜。
打呼也不是你室友故意要打吧,这又不是她控制的了的,就这点破事你还想砍死她,你可以去治治自己的浅睡眠,或者带强力隔音耳塞,耳罩,最简单的办法你破费下出去租个房子,做做家教房租钱就够了,我看她给你的困扰足够你有理由破费去一个人住了吧。
医学院的朋友说经常打呼噜是因为呼吸系统有问题,建议她去检查一下
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