舍友打呼嚕,跟她溝通了並不採取什麼行動,我該怎麼辦?
本人女,目前大二。這會兒被舍友打呼嚕吵醒。
由於本人耳朵特別敏感,睡眠特別淺,入睡特別難,故特別害怕舍友打呼嚕。
跟她溝通過這個問題,我說我早點睡,你晚點睡,可惜的是我在她上牀了以後我還是沒睡著 ,主要是因為入睡前另外的舍友有各種聲音喧擾。
我還跟她說你可以考慮網上的一些止鼾神器,目前來看,在我買了一堆耳塞以後,她並不想為此破費。
對於叫醒她的方法,她之前睡覺頭在我這邊,我坐起來摸摸她的頭自己就不打了,今天她把腳腳沖著我,我戳戳她的腳她呼嚕依舊。我下牀輕輕推然後再上牀我自己就醒了,等我再等著自己睡的時候人家又打呼嚕了。
ps 四人間,這個打鼾,另一個磨牙,還有一個清醒狀態下比較吵鬧,但都不會直接叫醒我,所以還可以忍受。
所以,我除了忍著不砍死她的衝動再忍三年,還有什麼好辦法嗎?
我覺得題應該去醫院看看,治療下自己睡眠淺的問題。我覺得這個比你室友打鼾的問題重要多了。
兩個辦法
1.換寢室
2.搬出去租房子
打呼嚕並不是你的室友自己想打的,你也不能因為自己的睡眠問題而讓你的室友「破費」去止住她的呼嚕聲,畢竟你也不願意「破費」搬出去住。
或許你可以「破費」自己去治療一下睡眠淺的毛病?
。。。。。這個只能換宿舍或者你早睡,她自己大概很難做出有效的改變行為。
大學裡我們宿舍四個人都打呼嚕。。然後互相寬容就過來了。
1你可以戴上耳塞買個牀簾早點休息
2他打呼嚕的時候你去推醒他或者整出聲音讓他小點聲
還能怎麼辦,這事也不是自己能控制得了的,忍到畢業算了。可怕的是,結婚後的呼嚕。
打呼也不是你室友故意要打吧,這又不是她控制的了的,就這點破事你還想砍死她,你可以去治治自己的淺睡眠,或者帶強力隔音耳塞,耳罩,最簡單的辦法你破費下出去租個房子,做做家教房租錢就夠了,我看她給你的困擾足夠你有理由破費去一個人住了吧。
醫學院的朋友說經常打呼嚕是因為呼吸系統有問題,建議她去檢查一下
推薦閱讀: