为什么跳绳的时候会脖子疼？
每天跳绳40分钟，经历过脖子痛（随著跳绳身体上下起伏，脖子一颤一颤地痛），找到了自身的原因和解决问题的方法如下：
原因：跳绳的时候仰脖子了（看向斜上方也算仰脖子）
解决方法：收下巴，跳绳的时候不能仰脖子，眼光看向正前方。
亲测有效
可能是你大臂姿势不对，或者刚开始背阔肌有一个适应的过程。这个休息几天应该就可以缓解。
如果一直持续痛，要注意是不是你颈椎有问题，然后落地时膝盖弯曲不足，导致对颈椎冲击造成的。
跳绳的姿势不对吧，收紧核心，跳前跳后做好拉伸……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
？？？？第一次见，跳绳怎么也干涉不到脖子什么事啊，发力点也不是脖子啊
应该是姿势不对吧。
上臂姿势不对，太用力，太紧张。过几天背部也会疼。
跳绳和脖子？？嗯……
不知道
确实颈椎疼，我就是，感觉是跳起来落地后颠的
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