孕期孕妇缺铁应该吃什么食物？
我24周检查说缺铁性贫血，医生给开了几盒生血片，吃了一段时间。因为妊糖的原因，肉主要摄入牛肉、鸡肉、鱼虾等，一个月后又抽血发现没有贫血了 生血片也没再吃。
我因为妊糖看过营养科医生，她给了我一个单子，里面有缺铁性贫血孕妇可常吃食物的表格，给你参考一下吧～
猪肝，鸭血，菠菜，作用肯定不如铁剂好使。如果已经诊断贫血了，就好好吃药就好。铁剂最好搭配VC同服。再顺便说下，吃完铁剂以后排出来的便便是黑色的，不要惊慌不要害怕。正常正常。
我买的德国铁元。医生给开的铁片，我吃著便秘啊~
一般孕中后期都会缺铁，很正常。缺的少就食补，含铁的都行。缺的多就吃吃药，孕检时候医生会给你开的，我忘了叫什么名字了。让医生给你开，不要自己随便买。
我当时贫血比较严重，九十多，走几步路就晕，医生给开的补血的药
有的孕妇孕期会缺钙，而我则是从怀孕开始就缺铁。那么孕期缺铁性贫血会有怎样的影响呢？具体表现就是孕妇容易缺氧、头晕目眩，还有就是缺铁导致供氧量不足，会导致胎儿缺氧，影响其生长发育，严重的则会因缺氧而死亡。
上学的时候，每次学校组织体检，医生都告知我有轻微贫血，可是我能吃能喝能玩，自然没当回事，当然也没有采取一些补救措施来补血。直到怀孕后，我就后悔了，后悔自己为什么不早早补起来。
怀孕初期时，我只是轻微的贫血，医生也只开右旋糖酐铁分散片，而这个药我吃了容易便秘，也觉得不好吃，就老是会有意无意的不吃。就在网上查了一些富含铁的食物，想用食补的方法来补铁，富含铁离子的食物有 菠菜、猪血、猪肝 等，怀孕期间我通常每周都会吃2-3次。
可是越到后面的产检，我的贫血就越来越严重。查了血红蛋白，数值竟然只有10几，正常的应该是100以上。这个结果彻底震醒了我，补铁刻不容缓。医生也重新开了补铁加强剂。从那之后，每天按时按量的吃铁剂，吃完之后还会吃维C或者富含维C的水果，促进铁的吸收。
可能是之前太不当回事，尽管之后那么认真的补铁，一个月后的产检并没有一个好结果，可以说更糟糕，查血红蛋白竟然只有个位数。当时那个懊恼，也觉得对不起宝宝，没有为他创造一个好的生存环境。
当然，看了我的检查结果，医生更换了补铁的药，增加了药量，也建议买润婴美一起吃。在34周后，我的补铁之路终于看到了曙光，血红蛋白值逐渐上升，心情别提多舒畅。
补铁的药容易造成孕妇便秘，就需要多吃润肠的食物、水果；补铁的药不好喝，需要忍忍；补铁的药要在饭后吃；有些补铁的药，牙齿会变黑，记得早晚刷牙，也不用太担心，不吃之后慢慢会淡的。
功夫不负有心人，37周+1天的时候，宝宝出生了，一切正常。
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