孩子特别容易得流感怎么办？
「特别容易得流感？」那就是免疫力不强了，自然提升孩子的免疫力。
就从穿衣和御寒方面来讲吧。
这段时间我们都在谈论疾病、疫病的流行。大家可以看一看「疾病」的「疾」字：
比如「疾」——病字旁里边加一个「矢」，「矢」是箭或者别人扔的石头的意思。你可以把它理解为一种「外邪」，一种外来的攻击。
我们防止外来的东西攻击我们，这是疾病的一方面。外在的因素总是要在内在的因素起作用时我们才会生病。我们洗手、消毒，这些杀菌的措施都是外部措施，但其实最根本的是学会启动、提升身体的内部免疫机制。细菌、病毒是防不胜防、无孔不入的。
怎么启动？我们怎么能保持内在的温暖？保护身体的阳气！
我们如何通过穿衣、保暖、通过防风来御寒，预防这些外疾，避免对我们的阳气造成伤害，进而避免那些细菌、病毒作乱？
首先问你：为什么蝙蝠可以带著很多细菌、病毒依然可以健康地活著？
因为它身体常年飞行所需要的速度和挥动翅膀的频率，使身体保持高温（一般来说有40℃左右）。所以这个温度本身就可以抑制病毒和细菌的繁衍。此外，蝙蝠是一种小型哺乳类动物，代谢频率特别快、旺盛，所以细胞更新速度也很快，免疫力也就比较强。
什么是免疫？免疫就是我们的内面把细菌、病毒隔绝在外面，让它即使跟我们身体表面接触以后，它依然不能够进到我们身体内。
我们身体是有2个表面的：一个是我们的皮肤；另一个是我们的内表面，即我们的口腔到咽喉，一直到我们的肠胃，肠道，肛门等等；还有一个暴露在外面的表面，就是我们的呼吸道、我们的眼睛，黏膜。这3个面都是我们开放于外界的表面，有特殊的免疫能力——这些表面的强度、张力让我们拥有了面对外部入侵物质的抵抗力。
如果能提升这些表面的张力和强度，我们也可能可以带著细菌、病毒，而它们却没办法入侵我们。
我们身体还有一个容易被忽略的、更内部的免疫力。如果我们没有通过这些表面保护好自己，或者因为这些表面因为破损而导致一些外伤等因素让细菌进入了身体，那么身体就会启动一种内部免疫机制：既然我的关口没把握好，不小心被你进来了，那我现在要动用身体里的警察部队把你杀掉。
所以保护阳气，提升免疫力，身体首先要做的就是：适宜的温暖。适宜的温度是保证我们身体健康的一种很重要的因素。
人是哺乳类动物，是温血动物（恒温动物）——我们身体是有能力使整个身体的重要部位都能保持均匀温暖的。但我们看到小孩子却很容易著凉。著凉受寒的时候，身体就会出现一些症状，然后细菌就会在身体里温度降低的部分滋生。
到底什么因素会让造成我们著凉受寒，进而细菌增生呢？有两个因素，中医管它们叫外邪和内伤。外邪是外来的，内伤则来自我们心里的压力，或因情绪沮丧而造成的紧张和压抑，这些内伤造成的血液循环不好、契机不顺造成了内部的海。
我们怎么预防这两种「寒冷」，进而提升抵抗疫病的能力？
说到外寒，就不得不谈保暖。现在处于开春季节，中国有句老话叫「春捂、秋冻」，意思是秋天的时候不要急著穿衣服。我记得在关于四季、节庆的课程里我们分享过了：春天是阳气向外长，夏天长到极点；秋天是阳气向回收，冬天是藏到身体内。
秋天过节的时候，我们都把蜡烛点到灯笼的里面，这是一种对我们的一种提醒：秋天的时候，阳收于内。如果我们秋天的时候过早穿上衣服，就很容易受热造成内热太多。所以秋天的时候不要急著穿衣服。
而在春天的时候，我们的阳气还在里边，还没有完全生发到表面，外表就很容易受寒。所以春天要捂、春天要多加衣服就是这个原因。
有句老话叫「二八月乱穿衣」，意思是阴历的二月和八月乱穿衣。这里的「乱穿」不是指瞎乱穿，而是要我们准备不同的衣服来应对这个一天之中气温随著时间不同的变化的需求。恰恰二月处于冬春交接、而八月处于秋末初冬，都是换季的时候，一天时间里都可能经历四季——早晨可能是春天，中午就是夏天，下午就是秋天，晚上又变成冬天了。
保暖穿衣小提示：
1.尽可能穿一些棉质的、天然材料的、棉毛材质的，既保暖又便于散热，而且便于穿脱的；比如带帽子的、挂在衣服上衣服，这样可以随时拿掉，随时戴上；
2.天气比较寒冷的时候出去，还要戴上帽子、手套等等；
3.孩子在戴手套的时候最好可以戴一个那种挎在脖子上的。可以有个绳子连著手套，这样的话这个手套就可以便于穿脱。帽子也可以戴一个棉的或者羊毛的，这样的话相当于给孩子增加了一层保护。因为头和手都比较容易散热，而让这些热量留在体内，就可以帮助孩子更好的促进他的血液循环，抵御疾病的到来。
出汗会透支孩子的阳气
要注意，有的羽绒服的面料是不透气的。所以像羽绒服这些非天然的衣物，如果表面是不透气的话。虽然它起到了防寒保暖的作用，但是它并没有通过透气让我们能够避免太多的被捂到，被出汗。
要出汗的话，身体的阳气也要动用起来，这也会让我们变得虚弱。白天的出汗叫自汗，夜晚睡觉出汗了叫盗汗。无论是自汗还是盗汗，都会消耗我们的阳气。而阳气就是我们用来抵御疾病，让身体变得通畅，能量变得流动的能动力。
所以我们一定要筛选过这些衣物的材质，最好是呢子、棉毛、麻等等这些天然的材料，它们更具有透气性，在保暖的同时也可以帮助我们很好地散热。
还有一点就是，现在小孩子穿的衣服很多时候都是那种成人的简化版。而成人穿的衣服有什么特点呢？他们的衣服、裤子都是有腰的。尤其是下半身的裤子是可以用裤腰带卡在我们的胯骨上。
如果大家注意孩子的话，尤其婴幼儿或者学龄前的儿童，他们的腰是不明显的，没有腰线的。因为小朋友的消化道紧实度、强度不够，筋膜的强度比较弱，所以他的肚子都是填起的。所以不管你给他穿多紧的裤子，他的裤子都会掉到肚皮下面去。
很多孩子出去玩的时候，往上一抬头或者一仰脖子肚皮就露出来了，往下一低头后腰露出来了。后腰也是我们人体阳气的一个比较重要的地方，那个地方是我们很深的命门。所以腰部（包括肚子）这里边有一个气脉，这些区域是温暖我们元气的核心地带。一旦这些地带没有被保护好，孩子的阳气就很容易受损伤。
给孩子穿的裤子，可以效仿我们80后的朋友小时候那种保暖的棉裤：后腰有一块多余的布料把它立起来，把肾护住；前面有一个松紧带，把肚皮上这儿部分衣物连起来但又不是很紧，不至于妨碍血液的流通；在前面有一片布从下面连上来，把胸口护住，护住以后后背伸出来两个背带，把前胸的这块布能够罩在前胸。这样的话，人体的重要的部分，后腰、前胸这些特别容易受寒的部分、特别需要温暖的部分（我们的脏腑）就被充分地保护了。
因为这样的裤子没有腰部松紧带，它就没有妨碍到血液循环。同时，因为比较宽松，一旦身体很热时，热气就会通过腰部布块比较宽松的裤子之间走掉了。
「护元」小提示：如果是在比较温暖的地方，比如南方，可以把普通的裤子改成松紧带放松一点的，甚至可以把松紧带取掉。取掉以后可以在网上买一个背带，或者自己做一个小背带、一个小夹子、一个皮筋儿或者一片布，然后把这个背带夹在这个你现有的裤子上。这样的话，让这个裤子起到不掉的作用的就是这个背带，而不是这个松紧带。
这样小朋友无论是上厕所，还是在外面玩，这裤子都不会掉到下面去。这样的衣物的改善以后，无论孩子是在户外还是室内，都可以很好地帮助他们保暖，温暖元气。
现在很多专家都提倡室内要通风。但要注意的一点就是：避免孩子「当风」——避免风直接吹到孩子。
古人有很多措施，比如说用屏风来挡住风。风也是一种外邪——虽然它帮助我们让空气进行了流通，但它也会带来一些寒冷，甚至一些外在的一些病情。
那我们怎么能够做到通风但不当风呢？我们可以避免在孩子玩耍的空间打开窗，但可以在孩子不在的空间开。这样的话就避免了风直接流动过来。
在我们北方的家那边，我们有两层窗户。当我们开窗的时候就会尽量避免第一层窗户开的位置打开，而是在另外一个位置开第二层窗。这样风进来之前，就要通过这个窗户进行一次缓冲，风就不会直接吹过来。
在夜晚睡觉的时候，这一点更为重要。尤其当室内比较温暖，孩子玩的比较开心，他出汗的时候如果受风的话，就容易生病，容易著凉。
古人在夜晚睡觉时会挡一个帘子：拨帘子进去以后，在里面脱衣服；上床之前，再进一个帘子上床，再把帘子放下来。所以古人在睡觉时就把外邪牢牢挡在了外面，避免自己在穿脱衣服过程中受风受寒。这些其实都比较适合我们在这个特殊的时期用来借鉴，去保护幼儿、老人这些易感的群体以及一些身体并不是很强壮的成年人。
以上，就是关于怎么帮助孩子通过穿衣和御寒提升免疫力，希望对你有帮助。
这么长，你居然都看完了？证明很关心孩子啊XD。
发布于 2020-02-25继续浏览内容
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梦蕊1964退休
我认识的流感，就当下而言，若是轻症患者，多喝水多休息多吃清淡的饮食，约一周后可以自愈。
我认识常得流感的人，就本质而言，是免疫力差所致，重症应该找医生治疗，长远应该在如何提高免疫力方面下功夫。
我认识的免疫力就是抵抗力，即一个人抵抗病毒的能力。抵抗力若想变好，需要加强物质营养主要是蛋白质类，需要适度增加体育锻炼主要为提高心肺功能，需要规律作息主要是早睡早起，既保证充足睡眠又提供给自然黑夜修复的条件，还需要学会调节本人情绪主要是别让自己总是心堵尽量乐观等。
我认识的流感，就当下而言，若是轻症患者，多喝水多休息多吃清淡的饮食，约一周后可以自愈。
我认识常得流感的人，就本质而言，是免疫力差所致，重症应该找医生治疗，长远应该在如何提高免疫力方面下功夫。
我认识的免疫力就是抵抗力，即一个人抵抗病毒的能力。抵抗力若想变好，需要加强物质营养主要是蛋白质类，需要适度增加体育锻炼主要为提高心肺功能，需要规律作息主要是早睡早起，既保证充足睡眠又提供给自然黑夜修复的条件，还需要学会调节本人情绪主要是别让自己总是心堵尽量乐观等。
谢邀！
首先想说的是，以我这几年孩子生病带孩子去医院看病的经验来看，一般孩子有发热症状去医院的话，医生一般会先让带著验个血，看后看你白细胞的指标，如果指标正常的话，他会说就是普通的流行感冒；如果白细胞不正常的话，就说明炎症，就会考虑是病毒性感冒还是细菌性感冒。
但是，在养娃的过程中，我发现，孩子的感冒大多数时候并不是孩子一接流感患者就会感冒，而是因为孩子首先积食，导致身体有火，之后免疫力下降，最后被感冒，所以我认为，有宝宝的家里应该常备一些化积的药，感觉宝宝和平时感觉不一样的时候打打食，这样宝宝不容易感冒呢。
我是钰珠，爱分享育儿经的宝妈…
陪孩子多锻炼身体，增强抵抗力，同时也注意穿衣和饮食，穿衣不宜过多，否则出汗之后受凉更容易感冒，饮食在保证蛋白质充足的情况下，要尽量清淡，少吃油腻上火的事物。
流感疫苗啊！
每年10月份前后，可以去社区卫生服务中心接种，可以提前预约，到时有苗了会通知你。
还有主要的是流感季节尽量不要带宝宝去人多的地方，比如商场超市儿童乐园之类的，密闭空间人流量大的地方能不去就不去，勤洗手，家里多通风，大人从外面回到家里先洗手，脱外套再洗手，平时戴口罩，对的，就按照防范新冠肺炎的方式来预防。
我感觉题主说的意思应该是容易感冒吧？普通感冒和流感是两码事，虽然都是病毒引起，但症状不同，严重程度也不同，不管是哪种，增强抵抗力准没错了。
可以吃点提高免疫力的东西，比如牛初乳、vc这些
提高孩子的抵抗力，
注意饮食营养规律
注意个人卫生
多吃蔬菜水果
适当的进行适合孩子的锻炼
注意天气冷暖添加衣物
尽量减少去人多集中的地方
打疫苗啊，每年记得打流感疫苗，辛辛苦苦研究出来的好东西为什么不用呢？还有回家后好好洗手，不要吃手指头。
控制环境温度：季节交替时，家长往往无法把握如何给孩子增减衣物。所以我们往往看到一些孩子，不是大汗淋漓就是瑟瑟发抖，其实只要掌握流感的传播规律，就可以把握给孩子增减衣物的尺度。流感病毒在寒冷、干燥的环境存活时间更长。所以最好保持室温在十八度到二十二度，其衣著与成年人相比只要略微多一点就可以了，衣著不宜过厚，以利于孩子运动。
定时通风换气：呼吸道感染高发的另外一个原因就是空气不流通，冬春季节交替时，空气湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭孩子，导致孩子在密闭的环境中不知不觉患上流感。所以一定要定时开窗换气，加大室内湿度。注意消毒杀菌。
积极锻炼：利用自然因素锻炼体格十分重要，如经常开窗睡眠，户外活动和体育运动等，都是积极的方法，只要持之以恒，经常进行，就能增强体质，防止上呼吸道感染。
特别容易得
就是先天免疫力不好/或者后天护理不得当
先天免疫力提高是慢活/急不来
后天护理/常见积食导致内热外寒
疫苗/最适合这样的＃
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