大家都举举例子啊

每个人都会有不同程度的自卑。

那本著名的《自卑与超越》的作者，心理学家阿尔佛雷德，因为从小体弱多病，就产生了强烈的自卑感。

后来，他就对人类的自卑做了研究。

他认为每个人都有自卑感，这是一种当一个人面对他无法适当应对的问题的时候，产生的情绪体验。

就像人类在面对大自然的时候，会感受到自身的渺小、卑微和无助，这可能是人类普遍存在的深层自卑感缘由。

而孩子在成长的过程中，也需要处处依仗父母生存，他们也会感到自卑。可以说，无论是在人类的历史进程中，还是一个人的成长史，自卑都是无处不在的。

阿德勒把自卑感分为原生自卑和次生自卑。原生自卑产生于儿童时期，是人们在面对外在环境时所体会到的不足感。可能是因为个体生长发育的速度落后或超于同龄人，出生于贫困或单亲的家庭环境，或者不当的家庭教育等等。

次生自卑是产生于成年时期的自卑感，比如一直优秀的学生进入大学或社会之后，发现自己并不能像过去一样，表现得那么优秀，也会感到自卑。次生自卑会唤起人的恐惧，羞耻和自卑，和对原生自卑的记忆，这会加重对自我的怀疑和否定。

阿德勒告诉我们，自卑感本身，并不是一件坏事，它是促进每个人发展的根本动力。关键在于如何认识自己的自卑，克服困难，超越自我。

最后，推荐《自卑与超越》这本书。

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学会接受自己的不完美，那你离「完美」也就近了。

人无完人。每个人都有缺点，朋友羡慕我173cm的个头穿37码的鞋，但她们没发现我从来不敢穿凉鞋 因为我觉得我的脚趾头很丑；每个人都夸我鼻子很高很挺，每每听到这个我都想一拳把自己凸起来的鼻骨打平一些 因为我觉得自己的鼻子是弯的；好朋友说我一瞪眼感觉眼睛都要掉出来了，她们不知道我每天都要拿冰敷眼睛 因为我讨厌内双给我的泡泡眼；我喜欢适当的独处，自己一个人的时间也安排的很满 朋友说羡慕我强大的气场 但她们不知道25年的母胎单身从来没人追过…… 直到有一天我说出让我自卑的这些琐事，没有任何一个人觉得这一切是问题。自卑是自己发现了自己的缺点然后无止尽的去放大它，其实每个人都在忙著生活没有人注意那么多芝麻大点的事儿。 学会接受自己的不完美，那你离「完美」也就近了。

泻药

是对的。人不是神，没有绝对的完美和自信。自卑某些方面也会让人变得更好。而且，有些时候，负面能量要比正能量更催使人前进。只不过，也是有很大代价的。

推荐一本书: 《自卑与超越》

你说的是根深蒂固的自卑还是某个时刻的自卑？根深蒂固的自卑我并没有，因为我克服了。自卑是一个需要解决的问题，如果长期以往只会慢慢滋长，把它当做是一个要解决的问题，你就会成长。

我们中国人的历史性自卑是普遍存在的，这是我们多灾多难的国家给我们的礼物，克服了就是动力

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