咬肌肥大怎么办！？

如题中经常吃硬的槟榔或有吃零食、吃口香糖习惯有关。晚上磨牙这些都有可能引起咬肌肥大的情况，事实上从临床上看也有家族性咬肌肥大的现象，咬肌肥大有些是不规律咀嚼或者咬肌过于发达引起的，单侧咀嚼还会引起咬肌两侧的不对称。主要是咀嚼习惯和饮食习惯有关。现在是可以通过手术的方式来改善的，以前有切除的手术，现在几乎没有使用了，因为难以把握肌肉的切除量和肌肉切除的深度，不仅效果不理想，还容易增加出血、血肿、感染的机会，造成面部两侧不对称、牙关紧闭以及较长时间的肌肉痉挛等严重并发症。手术风险蛮大的。

还有就是注射肉毒素，算很安全的效果也明显的一种方式了，也是现目前手术采取的最多的一种。不过注射肉毒的手术效果因人而异，有地方噱头3针定型，其实不然，瘦脸针一般都是疗程，注射3-5针效果差不多很好了，随著时间慢慢恢复，一次注射要主要量，和每次注射的间隔时间，还是很靠谱的，但是长期注射始终还是不好的。去正规医院。

其他可以参考请问有没有什么能够将咀嚼肌减小？ - 曹正的回答瘦腿针有没有效果？有什么副作用？ - 曹正的回答

按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
　　1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
　　2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
　　3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
　　4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
　　5、双手轻拂面部：...