如何克服游泳时的无聊感?

每次游十分钟开始找个问题想，然后半小时开始胡思乱想，游个45分钟体力还有就不得不上岸了。跑步时候还能带个耳机听歌啥的，游泳可咋办。

游泳是最寂寞的运动啦！如果游泳能遇到一个比自己游的快，耐力又差不多的伙伴是最幸运的，可以跟在后面一直追赶，不但可以提高自己的游泳水平还可以激发游泳的兴趣。如果是一个人，标准的泳池自己可以计算一下划臂几次蹬腿几次可以触壁转弯，也可以计数半个小时游了多少圈，不过我从来没有数明白四十五分钟游了多少圈，往往都是数到七八圈以后就要重新数了。有一段时间迷上《道德经》，游泳的时候会默念道德经，往往四十五分钟的游泳时间不知不觉就超时了，游泳四年最大的收获就是身材变好了，变得自律自信，遇到事情抗打击能力强了。

游泳的时候无聊？只能证明你没有认真的游泳，感受水流通过自己的力量，从头到脚的流过，难道这不是最舒服的按摩吗？感受每一个动作给身体带来的舒展，难道还不够享受吗？专注每一个动作，享受每一个动作，愿你能爱上游泳，加油！

谢邀，索尼防水耳机可以了解一下，NW-WS414，如果跑步也需要就买带蓝牙功能的，如果只游泳使用买400多那款就行，续航能力及质量都非常优秀～

想一些事情就好了，回忆以前的事情，想想自己想去的地方。我游长距离时会边游边想电影《完美风暴》里的情形，如果自己在大海里落水，该怎么辨别方向？能不能坚持到救援到来？想著想著时间就过得很快了。

不知道如何回答这个。我业余爱好者，每次都在体会哪个动作还可以提升自己，觉得自己要完善的地方还有很多，没空无聊。

那就把游泳变成训练，根据自己游泳的特点，制定目标计划，要达到什么程度，把每次游泳分解成一个可达到的小目标，比如提高速度和改善技术，换气，划手，打腿，平衡，跳水，翻滚转身等等，深挖细节，可以提高改善的部分其实很多。还可以买个水里用的手环，检测自己的心肺状况，游速等，还可以每次拍一段游泳视频，用来记录和对比，找到差距和进步的地方。把它看成一项更为专业需要我们投入精力的任务，这样可能不会无聊。

你可以买个专门游泳用的耳机。

防水耳机你值得拥有。一边听自己喜欢的音乐，一边游泳，两个小时都不在话下，还觉得时间走得真快啊。

如果游得好，那可以想些别的事情，不管是工作上还是生活上，是难得的独处时间。

听听大海的声音

我不会觉得寂寞。我觉得游泳的时候，听著音乐，听著水流声，听著汩汩的气泡声，非常解压。虽然我还是无法控制各种烦心事。

除了游泳，我觉得刷抖音也解压，但那是麻醉，刷后更忧郁。不如游泳，游完了身心舒坦。

可以考虑搞个水下耳机带带听听喜欢的音乐

我曾经觉得长距离游泳往返很无聊，买了游泳mp3，四百多大洋，结果发现水的声音很大，而且动作会分心，所以不用了；现在就是变换泳姿，蛙去自回，有时候蛙手蝶腿，反正自己找乐子

以赶超身边的人为目的。起码要游走三批.遇到强的不要拼。也能带动一些人和你竞速。然后别人气喘吁吁的时候你还在肝。我这速度不快但能超过泳馆八成以上的人.游完奖励自己一个大鸡腿。