如何克服游泳時的無聊感?

每次遊十分鐘開始找個問題想，然後半小時開始胡思亂想，遊個45分鐘體力還有就不得不上岸了。跑步時候還能帶個耳機聽歌啥的，游泳可咋辦。

游泳是最寂寞的運動啦！如果游泳能遇到一個比自己遊的快，耐力又差不多的夥伴是最幸運的，可以跟在後面一直追趕，不但可以提高自己的游泳水平還可以激發游泳的興趣。如果是一個人，標準的泳池自己可以計算一下劃臂幾次蹬腿幾次可以觸壁轉彎，也可以計數半個小時遊了多少圈，不過我從來沒有數明白四十五分鐘遊了多少圈，往往都是數到七八圈以後就要重新數了。有一段時間迷上《道德經》，游泳的時候會默唸道德經，往往四十五分鐘的游泳時間不知不覺就超時了，游泳四年最大的收穫就是身材變好了，變得自律自信，遇到事情抗打擊能力強了。

游泳的時候無聊？只能證明你沒有認真的游泳，感受水流通過自己的力量，從頭到腳的流過，難道這不是最舒服的按摩嗎？感受每一個動作給身體帶來的舒展，難道還不夠享受嗎？專註每一個動作，享受每一個動作，願你能愛上游泳，加油！

謝邀，索尼防水耳機可以瞭解一下，NW-WS414，如果跑步也需要就買帶藍牙功能的，如果只游泳使用買400多那款就行，續航能力及質量都非常優秀～

想一些事情就好了，回憶以前的事情，想想自己想去的地方。我遊長距離時會邊遊邊想電影《完美風暴》裏的情形，如果自己在大海里落水，該怎麼辨別方向？能不能堅持到救援到來？想著想著時間就過得很快了。

不知道如何回答這個。我業餘愛好者，每次都在體會哪個動作還可以提升自己，覺得自己要完善的地方還有很多，沒空無聊。

那就把游泳變成訓練，根據自己游泳的特點，制定目標計劃，要達到什麼程度，把每次游泳分解成一個可達到的小目標，比如提高速度和改善技術，換氣，劃手，打腿，平衡，跳水，翻滾轉身等等，深挖細節，可以提高改善的部分其實很多。還可以買個水裡用的手環，檢測自己的心肺狀況，遊速等，還可以每次拍一段游泳視頻，用來記錄和對比，找到差距和進步的地方。把它看成一項更為專業需要我們投入精力的任務，這樣可能不會無聊。

你可以買個專門游泳用的耳機。

防水耳機你值得擁有。一邊聽自己喜歡的音樂，一邊游泳，兩個小時都不在話下，還覺得時間走得真快啊。

如果遊得好，那可以想些別的事情，不管是工作上還是生活上，是難得的獨處時間。

聽聽大海的聲音

我不會覺得寂寞。我覺得游泳的時候，聽著音樂，聽著水流聲，聽著汩汩的氣泡聲，非常解壓。雖然我還是無法控制各種煩心事。

除了游泳，我覺得刷抖音也解壓，但那是麻醉，刷後更憂鬱。不如游泳，游完了身心舒坦。

可以考慮搞個水下耳機帶帶聽聽喜歡的音樂

我曾經覺得長距離游泳往返很無聊，買了游泳mp3，四百多大洋，結果發現水的聲音很大，而且動作會分心，所以不用了；現在就是變換泳姿，蛙去自回，有時候蛙手蝶腿，反正自己找樂子

以趕超身邊的人為目的。起碼要遊走三批.遇到強的不要拼。也能帶動一些人和你競速。然後別人氣喘吁吁的時候你還在肝。我這速度不快但能超過泳館八成以上的人.游完獎勵自己一個大雞腿。