每次我游自由泳都往右侧偏,游蛙泳就能游直线,这是为什么?


谢邀,发力不均,躯干不直等等都有可能 建议上视频


自由泳……每个人都会游偏的吧,尤其在看不到池底的开放水域。每个人都有自己的天然有利手,左右发力肯定有很大区别,这是导致游偏的主要原因。

在泳池通过观察池底的泳道线来纠偏,在湖海游泳时要经常抬头观测前方,同时在换气的时候观察云朵或者山峦作为参照物来保持大概正确的方向。


姿势不对,用力不均衡。

一、心里要想著目标在前方。

二、手入水的时候应该在胸前方,划向胸部,再向后加速划向身子侧方,出水。从侧面看成S形曲线。

三、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。

四、头摆向侧方呼吸换气的时候,手入水方向要保持与身体的直线状态。我

想你可能是头摆时手也跟著变了方向了,所以转弯。

发布于 2020-12-25继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续安静的游泳教练安静的游泳教练游泳教练

您肯定是右撇子吧!我之前也有类似的问题,

第一,左边力量差一些,但柔韧性好,所以左手如水容易往右偏,导致行进方向往右边偏移。

第二,很多人游的时候眼睛是不看东西的,最好是应该盯著池底的泳道线,不断修正,高手不是不偏,只不过是他们能很及时的修正,看起来不偏而已。考过驾照科目三直线行驶的应该会理解。

第三,头部的稳定很重要,建议游进的时候刻意稳住头部,这个可以用呼吸管长距离练习来做到。

以上。


您肯定是右撇子吧!我之前也有类似的问题,

第一,左边力量差一些,但柔韧性好,所以左手如水容易往右偏,导致行进方向往右边偏移。

第二,很多人游的时候眼睛是不看东西的,最好是应该盯著池底的泳道线,不断修正,高手不是不偏,只不过是他们能很及时的修正,看起来不偏而已。考过驾照科目三直线行驶的应该会理解。

第三,头部的稳定很重要,建议游进的时候刻意稳住头部,这个可以用呼吸管长距离练习来做到。

以上。


左右手发力不均匀,要左右均衡用力,可以试一下有,三划一次呼吸。


先练好浮板打腿,躯干要直,头入水,能直线游,再练左右手划水,做到完全镜像,两侧换气,保证换气节奏不乱。都练好了,我就不信还往右偏。


划水 核心稳定性都有可能 建议发视频


我是一直往左偏 ,我只会左侧换气,右侧试著换气,身体会下沉严重并且容易呛水


无图/视频无真相 没法评论鸭

┑( ̄Д  ̄)┍


推荐阅读:
相关文章