---

都是在听闻佛法的时刻，如：见诸相非相，即见如来！无来无去无事情！一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观！……！

---

很多时刻了，有时候一点小小的触动都能让人明白一些东西，一件很平凡的事都能让人瞬间长大。

我还记得一件印象最深的事，大学的某条晚上，因为温度低还去跑步，可能吸入了部分冷气，然后回寝室后肚子痛，就早早躺下了，当然仅仅只是躺著舒服点，一个人在难过的时候最期待被关心吧，我平时和室友关系应该不错，可能室友都是那种不喜欢这些琐事不喜欢关心别人或者说不是体贴的那种人，我平时也都知道也理解，但那天我躺在床上带著一副难受的扭曲的表情的时候，当没人关心的时候，我哭了，我真的就这么脆弱吗?其实不是。当时我忽然就明白了:三冬三夏，冷暖自知。这是第一次远离家上大学的那个学期最深切的体会。事小但是于我而言真的突然顿悟了好多……

---

多读,多思,求真,有时放松一刻也许有一点顿悟!

---

此时此刻，在这个新型冠状病毒的压力下，我知道了一个好身体多么重要，我以后一定要多运动，多读书。

---

付出即得到，放弃即拥有。

就减肥这件事来说，你每天越是时刻想著，时刻控制自己，越是心情烦躁，越是想吃东西，当你所控制的欲望到达一定程度，便会爆发，就是暴饮暴食，第一顿可能觉得满足，但是有一就有二，到第二第三顿也停不下来，罪恶感增加，越是有罪恶感，越是紧张，焦虑，越想著这顿吃完下顿不吃了，这样的想法持续几次，最终吃到比减肥前更重，情绪慢慢又得到释放，反正一吃回到解放前，现在欲望也满足的差不多了，没啥想吃的了，又开始下定决心减肥，开始极端减肥法…这样反反复复。最后适得其反，真的比以前更胖了。

后来我就发现，如果你不那么在意体重，放松心情，不想得到，不想付出就必须有收获，反而不会一天只想著吃，会慢慢顺其自然，想吃就吃，不想吃就不吃，恢复一个正常的饮食习惯，会神不知鬼不觉的瘦下来，当然你想吃的也不会得到克制，不用那么在意热量，吃到不想吃就停下来就好。虽然我不知道这是为什么。还是什么原理，我到目前只悟到一点点，你放下了就是得到。所以我现在正在慢慢让自己不要每天每时每刻想著去得到什么，想要什么，而是做好当下该做的事，无所求，事事顺其自然。

---

看智能时代这本书，看著看著突然发现其中的一种几何统计思想可能可以用于解决手头的一个技术难题，考虑再三顿悟了，哈哈

---

那就是学了佛的第6年的一天在和一个往生的主持助念时 亲眼看见在一起助念的人全部走到当天跪拜说阿弥陀佛来了那是我顿悟之时并联想著金刚经

---

有时是电视剧里的某个情节，有时是书里的某句话，那感觉就像徒步登上7层楼一样，大脑一片空明，身心舒爽。

---

推荐阅读：