不知道题主说的孩子是哪个年龄段的，因不同年龄段的孩子贫血会有不同的治疗方式，再次特指新生儿贫血治疗的建议。

新生儿补血应根据不同的生长与发育阶段采取相应的措施，一般情况下，应在新生儿母乳、辅食及2岁以后采取有针对性地补铁补血措施，从而保证宝宝体内储备足够的铁元素。

母乳阶段：

在母乳喂养阶段，宝妈一定要注意自身饮食的均衡性，通过合理调整饮食结构来提高母乳的质量。在母乳阶段，宝妈要多吃廋肉、动物肝脏、红枣，山药、豆腐、蔬菜汤、水蒸蛋等食物，有助于宝妈摄取和补充铁元素，并通过乳汁将铁元素传输给孩子。对于缺铁性贫血较为严重的宝妈而言，可以适当口服补铁药物瑞克生血宁片，以保证新生儿获取更多的铁元素。非母乳喂养的宝宝更要注意及时补充铁元素，以免出现铁缺乏，诱发缺铁性贫血。

辅食阶段：

母乳、牛乳中的铁元素含量有限，难以满足新生儿快速生长对于营养的需求。一般在新生儿4-6个月以后，对于表现出缺铁性贫血症状的新生儿要及时添加含铁辅食。

目前临床上普遍认为，新生儿补铁辅食应首选谷类食物，如：强化铁的原味婴儿米粉。为了从食物中获得吸收率较高的铁，需要及时引入肉泥、鱼泥、肝泥等含铁丰富的辅食。10个月的宝宝可以选择的补铁补血辅食更多，如：动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等。

适合的菜谱：

A、猪肝瘦肉粥：

适用：8-12个月的宝贝原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。制法：1、将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。2、将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

B、四彩珍珠汤

适用：8-12个月的宝贝原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。制法：1、将面粉放入盆内，用筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。2、将猪肉剁成肉末；菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。3、热锅入油，放点葱姜末，下肉末煸炒，再放少许酱油，添入适量水烧开。再放入小面疙瘩，用勺搅拌均匀，煮片刻。然后倒入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量盐，稍煮片刻即成。

首先，孩子贫血与否需要由专业医师结合孩子的生长发育情况、生化检查结果等指标才能进行诊断，进而寻找病因，比如铁缺乏、叶酸缺乏、维生素B12缺乏、其他疾病或感染等等都有可能引起贫血，找到病因之后才能进行有效的治疗和饮食调整。

以儿童常见的缺铁性贫血为例，在医生进行了明确诊断后，如果存在某些基础疾病导致铁缺乏，往往会首先采取治疗去除疾病因素，然后通过口服亚铁制剂或者膳食调整进行补铁，口服铁剂的剂量、方法、疗程遵医嘱即可。饮食上需要选择一些含铁量丰富、吸收率高的食物进行配合，比如红肉、全血制品、动物肝脏等等富含血红素铁的食物，同时注意多吃新鲜的蔬菜水果，补充足量的维生素C来促进铁的吸收。不同年龄段的孩子铁的需求量不同，不同程度的铁缺乏的补铁要求也不同，具体可以咨询专业营养师在综合评估后给出方案。

孩子小的话可以喝血麦粉，它的含铁量特别高，纯天然无添加可以用水泡著喝，泡成糊状当早餐给宝宝喝，里面在加点麦片啥的。好消化，也适合宝宝

贫血 红枣缺铁 猪肝 菠菜 我只知道

如果是缺铁性贫血的可以吃动物内脏 猪肉牛肉羊肉等红肉，还要注意蔬菜搭配。

若严重需要吃铁剂，具体还是去看医生吧。

宝宝厌食、总是无精打采、没活力，其实这些都是贫血的迹象。在宝宝成长的过程中，除了补锌，补铁也是相当重要，但是要怎样才能高效补铁，正确把控宝宝的补铁量呢?

其实每个年龄阶段的补铁需求量和方法都不同！

婴儿期

足月出生的宝宝，4~6个月的铁是靠妈妈孕期良好的营养状况储备满足的！

（1）0~4个月（以乳类为主）

需铁量：每天0.3mg

主要来源：母乳、配方奶

提示：产后母亲持续补铁能预防婴儿缺铁性贫血

（2）4~6个月（铁剂预防）

需铁量：每天10mg

主要来源：每天预防性补充1mg/kg铁剂

膳食要求：米粉或面粉糊，每次20克，每天1~2次，也可加鱼泥10克

（3）7~12个月（含铁辅食）

需铁量：每天11mg

主要来源：母乳、配方奶、动物血液，肝脏、鱼类、红肉

膳食要求：粥或面条代替米粉或面粉糊，每次25~30克，每天2次。可以加肉末、鱼泥、动物血或切碎的蔬菜

幼儿期

避免铁缺乏对儿童营养代谢和消化系统、生长发育的影响！

（1）1~3岁

需铁量：每天12mg

主要来源：通过辅食来补铁，辅食花样要逐渐增多，补铁主要依靠动物肝、肉类、蛋类

膳食要求：

1.饮食搭配要有丰富的铁也要有优质蛋白质。主餐保证有瘦肉或禽类、肝、鱼25克，每天一个鸡蛋，豆制品15~25克，牛乳或豆浆250毫升

2.足量维生素C，促进铁的吸收。每天摄入足够含维C丰富的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、番茄、菠萝、草莓、柑橘

3.每天必须进谷类食物，如米饭、面、面包等

儿童期

铁元素的补充能够提高儿童的认知力、注意力和集中力，还能矫正贫血儿童的身高和体重！

（1）4-7岁

需铁量：每天12mg

（2）7-14岁

需铁量：男，每天16-20mg；女18-25mg

膳食要求：儿童期的宝宝，要注意均衡膳食、规律就餐，避免偏食挑食

必须特别提醒一下，早产、低体重的宝宝，也特别注意补铁。如果你家宝宝已经查出来有贫血的情况，食补就已经来不及了，为了不影响宝宝生长发育，选择一款宝宝爱喝的补铁剂很重要。

新一代补铁剂——BECHI脂质铁，柠檬口味，没有铁锈味，也不黑牙，很适合宝宝，重要的是脂质铁独特的吸收方式能被细胞直接吸收，服用4周血红蛋白指数就会有明显提升。

吃啥补啥

枸杞，红枣，红糖，但都不能老吃，容易上火，

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